5 правил ухода за ногами, которые должен знать каждый

Стесняешься массажа стопы? Не любишь снимать носки в гостях? Пора заняться ногами!
Фото 1 - 5 правил ухода за ногами, которые должен знать каждый

1. Избавься от запаха. Твои ступни могут выделять до полулитра пота за день. Он остается в твоих носках и ботинках, где распространяются бактерии. Это ужасно пахнет, так что пора принять меры. Помой ноги с отшелушивающим мылом или скрабом, а ботинки обработай специальным дезодорантом для обуви.

2. Следи за длиной ногтей и вовремя подстригай их. Старайся чаще носить эргономичную обувь, которая позволит ступне чувствовать себя свободно, а не болтаться в ботинке, как в резиновом сапоге.

3. Отпаривай ноги в горячей воде. Уплотнения на коже иногда мешают до того, что не позволяют носить обувь твоего размера. Отпарил — обработай грубые участки кожи косметической пемзой.

4. Если ногти желтоватого цвета, у тебя грибок. Его запросто можно подхватить прогуливаясь в помещении с мокрым полом типа раздевалки в бассейне. Используй один из популярных противогрибковых спреев. Если не поможет, пора встретиться с врачом.

5. И наконец, научись ухаживать за ногтями. В отличие от девушек, профессионалов маникюра и педикюра, мы привыкли не запариваться по таким мелочам. Недостаток навыков ухода может привести к вросшим ногтям и к другим заболеваниям. Подстригай их осторожно и всегда мой ноги после стрижки.

Комментарии

26
Владимир
08 февраля 2016 8:17

Ну прям после таких ухаживаний, ножки будут как принцески.

Влад
26 октября 2015 15:40

Как напоминание - статья годна. А полезной информации,хотелось бы больше,подробнее

Динар
13 октября 2015 7:42

Вместо дезодоранта использую перекис водорода.Обрабатываю внутреннюю поверхность обуви на ночь,так как там куча бактерий,и оставляю сохнуть.Утром запаха как не бывало.

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.