5 правил ухода за ногами, которые должен знать каждый

Стесняешься массажа стопы? Не любишь снимать носки в гостях? Пора заняться ногами!
Фото 1 - 5 правил ухода за ногами, которые должен знать каждый

1. Избавься от запаха. Твои ступни могут выделять до полулитра пота за день. Он остается в твоих носках и ботинках, где распространяются бактерии. Это ужасно пахнет, так что пора принять меры. Помой ноги с отшелушивающим мылом или скрабом, а ботинки обработай специальным дезодорантом для обуви.

2. Следи за длиной ногтей и вовремя подстригай их. Старайся чаще носить эргономичную обувь, которая позволит ступне чувствовать себя свободно, а не болтаться в ботинке, как в резиновом сапоге.

3. Отпаривай ноги в горячей воде. Уплотнения на коже иногда мешают до того, что не позволяют носить обувь твоего размера. Отпарил — обработай грубые участки кожи косметической пемзой.

4. Если ногти желтоватого цвета, у тебя грибок. Его запросто можно подхватить прогуливаясь в помещении с мокрым полом типа раздевалки в бассейне. Используй один из популярных противогрибковых спреев. Если не поможет, пора встретиться с врачом.

5. И наконец, научись ухаживать за ногтями. В отличие от девушек, профессионалов маникюра и педикюра, мы привыкли не запариваться по таким мелочам. Недостаток навыков ухода может привести к вросшим ногтям и к другим заболеваниям. Подстригай их осторожно и всегда мой ноги после стрижки.

Комментарии

26
Владимир
08 февраля 2016 8:17

Ну прям после таких ухаживаний, ножки будут как принцески.

Влад
26 октября 2015 15:40

Как напоминание - статья годна. А полезной информации,хотелось бы больше,подробнее

Динар
13 октября 2015 7:42

Вместо дезодоранта использую перекис водорода.Обрабатываю внутреннюю поверхность обуви на ночь,так как там куча бактерий,и оставляю сохнуть.Утром запаха как не бывало.

Добавить комментарий
Показать ещё