5 опасных веществ, которыми вынуждены дышать жители городов

В сутки твоему организму для поддержания нормальной жизнедеятельности нужно около 2 кг воды, 1,5 кг пищи и аж 15 кг воздуха! Ты навреняка внимательно следишь за качеством поглощаемых продуктов и жидкостей. А о воздухе задумываешься? Сегодня поговорим об основных «загрязниетелях», которые могут негативно сказаться на твоем здоровье.

2. Озон (O3)

Уровень опасности: 5/5

Многие почему-то считают, что озон — это «полезный газ», и даже ставят в помещения бытовые озонаторы. Однако озон для твоего организма — яд. Как и в случае со многими другими загрязнителями, организм легко переносит кратковременные превышения по озону (вспомни приятный запах свежести после грозы, вызванный повышением уровня озона в атмосфере, — он не создаст проблем для твоего организма), однако многократные и значительные превышения губительно сказываются на здоровье организма.

Будь осторожен! При высоких концентрациях озона в воздухе у тебя может возникать раздражение слизистых оболочек глаз, носа, горла (появляется кашель). При отравлении также начинает болеть голова, ты чувствуешь усталость. При сильном отравлении происходит резкий упадок сердечной деятельности.

Откуда берется озон в воздухе? Как ты знаешь, озон содержится в верхних слоях атмосферы и защищает планету от ультрафиолетового излучения Солнца. Озон в нижних слоях атмосферы крайне опасен для человека. Источники этого токсичного газа — промышленные предприятия, автомобильные выхлопы, бензиновые пары. Кстати, в офисе и дома источником озона могут быть копировальные аппараты.

Профилактика Учуял характерный «запах» воздуха в помещении — настежь открой окно и делай ноги. «Ни под каким предлогом не используй дома озонаторы-ионизаторы — никакой пользы твоему организму они не принесут», — советует Михаил Амелькин.

Что касается превышений уровня озона на улице, то, скорее всего, ты этого не почуствуешь, как ни принюхивайся. Превышение нормы смогут определить только точные измерительные приборы. На случай опасности обзаведись специальными адсорбционно-каталитическими фильтрами для кондиционера или приточной вентиляции.

3. Углекислый газ (CO2)

Уровень опасности: 4/5

С этим загрязнителем ты сталкиваешься чаще, чем с другими, хотя бы потому, что… сам умеешь его производить. Тебе же не нужно напоминать, что человек вдыхает кислород, а выдыхает — углекислый газ?

Откуда еще берется углекислый газ? За один только XX век концентрация CO2 в атмосфере увеличилась на 100 единиц — с 300 до 400 ppm (от англ. parts per million — частей на миллион) на улице. Но, конечно, мы, люди, не могли так здорово надышать, хоть нас и становится все больше. «Глобальная причина повышения уровня CO2 в атмосфере — сжигание углеводородов (различных видов топлива), парниковый эффект», — утверждает наш эксперт.

Впрочем, если оставить глобальные изменения за кадром, то придется признать: «надышать» себе отравление тоже можно. Пара человек в комнате с закрытыми окнами и без приточной вентиляции всего лишь за час могут довести уровень углекислого газа до 2500 ppm, что уже опасно для организма.

Будь осторожен! Высокий уровень CO2 (более 1000 ppm) в воздухе губительно сказывается на работе мозга, ткани организма начинают хуже насыщаться кислородом. Человек становится безынициативным, отключается стратегическое мышление, снижается концентрация, когнитивные способности сходят на нет (подробнее — в таблице ниже). Регулярные превышения по углекислому газу могут спровоцировать хроническую усталость.

Профилактика Тебе душно? Срочно окрой окно (регулярно проветривай офисное помещение, особенно если твоя работа связана с умственной деятельностью), включи приточную вентиляцию.

Имей в виду: организм довольно просто обмануть — ты можешь чувствовать прохладу в то время, как кондиционер гоняет воздух с превышением углекислого газа по кругу. При этом ты все равно будешь испытывать усталость и снижение умственной активности. Чтобы держать ситуацию под контролем используй индивидуальный датчик CO2 (такие уже появились в продаже на российском рынке).

Вот еще несколько полезных советов:

1. Обязательно пользуйся вентиляцией в самолете (обычно расположена на потолке). Да, воздух оттуда тоже идет с превышениями по CO2, но система обдува хотя бы разрушает тот «пузырь» углекислого газа, который ты вокруг себя надышал.

2. Чувствуешь духоту — избавься от лишней одежды. Это спасет твой организм от перегрева, поможет тканям лучше насыщаться кислородом и эффективнее избавляться от углекислоты.

3. Сведи физическую активность к минимуму, постарайся не нервничать, не высчитывать в уме тройные интегралы. Помни: мозг потребляет около 20% всего кислорода в крови.

4. После того, как покинешь душное помещение, проведи часок на улице — продышись, сделай дыхательную гимнастику, нормализуй биохимию крови — дай мозгу прийти в себя.

Где уровень углекислого газа выше всего?

Михаил Амелькин при помощи специального датчика измерил уровень CO2 в различных условиях. Учитывай: максимально допустимое значение в помещении — 1000 ppm. Если показатель выше, то возможно кислородное голодание из-за отравления СО2. Итак, вот результаты исследования:

  • 450 ppm — Красная площадь в Москве
  • 600 ppm — помещение с хорошей вентиляцией
  • 600 ppm — на станции метрополитена в центре столицы
  • 700 ppm — в аэропорту
  • 700 ppm — в вагонах старых поездов Московского метрополитена
  • 1200 ppm — в вагонах новых поездов Московского метрополитена (кондиционеры гоняют воздух по кругу, без приточной вентиляции)
  • 1800 ppm — в аэроэкспрессе
  • 2000 ppm — в новом вагоне метро в час пик, когда много народу
  • 2000 ppm — в самолете (Новосибирск — Москва, аэробус A316)
  • 2500 ppm — в помещении без вентиляции, с закрытыми окнами
Дальше:
Сероводород

Комментарии

14
Славик
10 февраля 2016 22:44

Мне прям в это плане "повезло", из окон видна ТЭЦ, а еще многоуровневую развязку строят прям под окнами. Так что нужно срочно что-то с этим делать.

Андрей
05 февраля 2016 9:09

самоубийцы

GROG
03 февраля 2016 19:58

Тема актуальна не только для китайсев но и для нас.
С каждым днём гадости всё больше и больше...
Машин прибавляется с каждым днём и всё в связанное тоже увеличивается,а учитывая сколько ещё автохлама у нас на дорогах - то вообще жуть...
Ещё обратите внимание ,в каждом городе идёт так называемая точечная застройка.
И она,в основном за счёт уничтожения детских площадок, зелёных насаждений и иже с ними.
Для увеличения пропускной способности дорог в городах так же убирают тротуары и насаждения по бокам от дорог,а это жуть.....
Чтобы выжить и не убить в хлам здоровье надо чаще на природу выбираться и стараться находиться ближе к водоёмам.
Вода гадость на себя принимает и дышится возле воды лучше.
У меня,слава богу воду в 500 метров от дома валом,целое чёрное мо,но если Черномортранснефть бункерует танкер - труба,голимый сероводород.....
Это хорошо,что я с другой стороны бухты,а как возле них люди выживают - я ума не приложу...
Люди,берегите природу нашу - мать вашу!!!!!!!!!)))))))))

Добавить комментарий
Показать ещё