4 аргумента в пользу того, что спать нужно абсолютно голым

Какие бы контраргументы ты ни приводил, а мы все равно настаиваем: спать надо без одежды. Совсем. И вот тебе четыре дополнительных причины (в довесок к той, что так просто приятнее).
4 аргумента в пользу того, что спать нужно абсолютно голым

Причина 1

Ты будешь лучше спать. Напоминаем: когда ты впадаешь в спячку, температура тела слегка падает и поднимается обратно перед пробуждением. Ночные одежи могут нарушить это естественное колебание: из-за них, когда температура тела снижается, тебе становится чересчур жарко — и ты начинаешь тревожно ворочаться и метаться.

Причина 2

Ты улучшишь обмен веществ. В 2014-м научный журнал Diabetes сообщал: когда человек спит в прохладе, организм производит вдвое больше бурой жировой ткани (в отличие от белой она не откладывается в твоих боках и на брюхе и расходуется на «отопление» тела). Спи в чем мать родила — во имя хорошего бурого жира.

Причина 3

Ты обезопасишь свое мужское достоинство. Урологи предупреждают, что, засыпая в трусах, ты повышаешь риск развития какой-нибудь инфекции — там же, в трусах. Нижнее белье хранит тепло и влагу, а это любимые условия размножения бактерий. Прибавь натертость или раздражение кожи — и вот уже у тебя все зудит и чешется.

Причина 4

Ты станешь ближе той, с кем спишь. Шведские исследователи настаивают: контакт кожа к коже (с близким человеком, естественно) усиливает выработку гормона окситоцина, который мало того что усиливает чувство близости с партнером и сексуальное влечение к нему, так еще и борется с последствиями стресса.

Комментарии

35
Дмитрий
17 ноября 2016 14:14

Хм надо бы попробовать.

Владимир
01 августа 2016 10:56

По мимо людей, которых может смутить твой внезапный утренний вид. Труханы придают чувство сдержанности или уже привычка. Без них как то не идет))

Виталий
15 июня 2016 0:01

Пробовал я спать голым, мне не понравилось, да и не удобно как то. Опять же что бы так спать нужно жить или одному, или с женой вдвоем. А когда есть дети, и родственники, это проблематично для меня. Хотя жена летом иногда так спит.

Добавить комментарий
Показать ещё