3 способа избавиться от неприятного запаха изо рта

Пришло время узнать, из-за чего бывает галитоз и как справиться с этим неприятным недугом.
3 способа избавиться от неприятного запаха изо рта

Давай сначала разберемся в сути проблемы. Причина дурацкого запаха изо рта — летучие соединения серы. Их вырабатывают в процессе своей жизнедеятельности бактерии, которые обитают во рту и размножаются при заболеваниях десен и всяких воспалениях. Но главная проблема, по данным Journal of Clinical Periodontology, заключается в твоем языке. Его поверхность усеяна трещинками и канавками, которые дают пристанище огромному количеству микроорганизмов, вырабатывающих эти самые летучие соединения серы. С такими данными соглашаются и японские ученые, которые в независимом исследовании подтвердили влияние налета на языке на появление плохого запаха изо рта. Это объясняет, почему запах чаще всего появляется после сна: ведь налет образуется ночью.

Разобрался? Отлично. Теперь держи три совета, которые позволят избавиться от плохого запаха из пасти.

Чисть язык

Окей, это очевидно. Если бактерии скапливаются на языке, значит, его нужно чистить не реже, чем зубы. Бери щетку и начинай соскребать налет движениями от горла к кончику.

Или купи специальный пластиковый шпатель для чистки языка. Если ты пользуешься щеткой, то можешь, по сути, лишь переместить бактерии с одного места на другое. А шпатель специально сделан так, чтобы именно удалять как можно больше бактерий изо рта. Ученые установили, что люди, которые пользуются таким шпателем, добиваются сокращения летучих соединений серы на 41%, в то время как те, кто пользуется щеткой, сокращают их лишь на 33%. Кроме того, эффект от шпателя держится дольше.

Чисть зубы и пользуйся зубной нитью дважды в день

Язык языком, а чистку зубов никто не отменял. Так ты удаляешь изо рта остатки пищи и микроорганизмы, которые могут способствовать выделению зловонных соединений серы. Действительно ли нужна нить? Почисть ею щели между зубами (до которых твоя щетка не доберется) и понюхай. Противно? Вот-вот. А без нити все эти пахучие бактерии остались бы у тебя во рту.

Кстати, помни: воспаление десен и пародонтит также могут приводить к появлению плохого запаха изо рта, так что тебе следует регулярно проходить осмотр у стоматолога.

Хорошо увлажняй рот

Сухость во рту приводит к накоплению на языке, деснах и внутренней поверхности щек мертвых клеток. Если их не смывает слюна, они идут на пир бактериям, которые начинают активно размножаться. И опять-таки появляется плохой запах изо рта. Если ты часто ощущаешь сухость во рту, попробуй пользоваться средством для полоскания. Когда запах изо рта становится особенно явным, а под рукой нет средства, прополощи рот водой. Это физически устранит некоторое количество бактерий.

Комментарии

15
Алексей
17 февраля 2016 14:42

попробуем шпатель

Анна
17 ноября 2015 15:36

Слушайте, мой муж тоже СВ12 рот полощет. Так вот тоже очень хвалит это средство. Да и я теперь неприятного запаха не замечаю. Здорово, что есть реально работающие средства для гигиены полости рта.

Совуня
09 октября 2015 21:06

Да никогда лишним не будет напомнить как следить за собой и гигиену соблюдать:)

Добавить комментарий
Показать ещё