Караул! Устал!

Синдром хронической усталости новое заболевание, которое поражает все больше людей, а лечится не легче лихорадки Эбола.

Фото 1 - Караул! Устал!

Симптомы Помимо чувства усталости и разбитости — кишечные расстройства, боли в суставах, мышцах, головные боли, головокружения, тахикардия, потливость, депрессия, тревога. Если у тебя проявляются как минимум четыре из перечисленных симптомов, можешь поставить себе диагноз “хроническая усталость”. В целом болезнь не смертельная, но тяжелая. Порой даже приводит к инвалидности.

Причины Считается, что хроническая усталость вызвана нарушениями иммунитета, в результате которых организм перестает противодействовать определенным вирусам.

Профилактика и лечение Все рекомендации врачей сводятся к банальному: “Старайтесь не нервничать, побольше двигайтесь и правильно питайтесь”. При лечении добавляются витамины и антистрессовые препараты. Кому-то это помогает, кому-то нет. Наш тебе совет: побольше прогулок пешком, побольше хорошего кино и побольше секса (как бы стресс ни давил на жизненно важные органы). Все это помогает гораздо лучше препаратов.

Комментарии

6
Димка
04 ноября 2016 16:46

у меня все эти пункты есть(( а все потому что в квартире нет собственного угла, где можно остаться наедине. быть может только ванна. Нельзя не книгу почитать, не фильм на компьютере посмотреть. Вечно кто то из родителей смотрит телек и сра*ые нтв сериалы с тупейшими сюжетами ну или шляются туда сюда. И как мне в такой обстановке делать уроки? как мне учить английский или какой нибудь стих? бесят родители, которые не понимают что ребенку нужно личное пространство, место где будет тишина. из-за этого постоянный стресс и все перечисленные в статье симптомы.

Олег
16 ноября 2014 21:27

Знакомый синдром..
Иногда так накапливается каждодневняя усталость, что в итоге выливается в сильный стресс. Если для меня и высыпания не помогает, то срочно стоит менять обстановку и ехать хоть на неделю в отпуск. Это помогает.
А прогулки очень нужны, иногда после работы получается с ребенком погулять, если нет, то хотя бы в выходные не лениться на диване.

Алексей
01 июня 2014 20:29

еще одной причиной может быть нарушение биологических часов человека,мы очень сильно зависим от окружающей среды,у меня был один забавный случай,мой знакомый часто бывает в США,так вот его парикмахер из Нью-Йорка,женщина, была вынуждена переехать в Калифорнию,и по ее словам она стала чувствовать себя гораздо лучше,солнце там рано садится но и рано встает,и что удивительно люди чувствуют это,и она говорит что ложится спасть с заходом солнца с восходом встает без проблем,а восход в 4-5 утра,у людей живущих в похожих условий практически не бывает этой хронической усталости,все дело в климате,вот так вот друзья)ну и в стрессе естественно

Добавить комментарий
Показать ещё