Лето страшное

Men’s Health вспомнил девять сезонных страшилок и проверил их на прочность с помощью экспертов.

Фото 1 - Лето страшное

1. ЕСЛИ ПРОМЫТЬ ЦАРАПИНУ МОРСКОЙ ВОДОЙ, ТО ОНА БЫСТРЕЕ ЗАЖИВЕТ

ПРАВДА МИФ

«Царапина заживет быстрее просто потому, что не загноится. Морская вода благодаря высокому содержанию соли подходит для дезинфекции неглубоких повреждений кожного покрова», — объясняет дерматовенеролог Скандинавского центра здоровья Степан Оганесов. Но только если вода чистая — на общественных пляжах в ней много разных микроорганизмов, и царапины тут лучше не промывать. А с глубокими порезами, колотыми ранами и огнестрельными ранениями водные процедуры противопоказаны в любых водоемах.

СОВЕТ: Промыв царапину чистой морской водой, приступай к поискам аптечки, чтобы обработать поврежденный участок кожи антисептиком и заклеить пластырем. Подсказываем — в России аптечки по Правилам дорожного движения должны быть во всех автомобилях.



2. ПЛАВАТЬ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ ВРЕДНО

ПРАВДА МИФ

Гастроэнтеролог сети клиник «Ниармедик» Анастасия Шихова советует воздержаться от любых физических упражнений в течение часа после еды: «Резкие движения могут вызвать рефлюкс — забрасывание непереваренной пищи из одних отделов пищеварительного тракта в другие в противоположном естественному направлении, а это чревато не только изжогой, но и воспалением». В воде риск рефлюкса возрастает, так как человек находится в горизонтальном положении.



3. НЕЛЬЗЯ ХОДИТЬ В МОКРЫХ ПЛАВКАХ

ПРАВДА МИФ

Мокрые плавки на пляже в жару особой опасности для здоровья не представляют. А вот если купание происходило прохладным вечером — немедленно переоденься в сухое. В противном случае можно подхватить целый букет болезней мочеполовой системы. Список небольшой, но внушительный: уретрит (воспаление слизистой мочеиспускательного канала), орхоэпидимит (воспаление яичка и его придатка) и простатит (воспаление предстательной железы).



4. ДАЖЕ ТЕМНАЯ БЕЙСБОЛКА СПАСАЕТ ОТ СОЛНЕЧНОГО УДАРА

ПРАВДА МИФ

«Темная бейсболка может предохранить голову только от солнечного ожога. От солнечного удара, который является разновидностью теплового, темная ткань защищает плохо», — утверждает доктор медицинских наук завкафедрой физиологии человека и животных МГУ Андрей Каменский. Черная бейсболка поглощает лучи и поэтому сильно нагревается, передавая тепло голове.

СОВЕТ: В жару на голове лучше носить что-нибудь белое, отражающее лучи. А если очень хочется выйти на солнцепек именно в темном головном уборе, придется купить папаху или шапку из овчины. Длинная шерсть обладает хорошими теплоизолирующими свойствами. Проверено на чабанах.



5. ДЫМ ОТ КОСТРА ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПРАВДА МИФ

При горении дерева выделяются ядовитые угарный газ и пары синильной кислоты, а также канцерогенные и мутагенные полициклические ароматические углеводороды. Кроме того, твердые частицы дыма в размере меньше 10 мкм, а потому беспрепятственно проникают сквозь защитную систему легких в альвеолы. Но резкого вреда здоровью один-два вечера у костра не нанесут. «Вредных соединений в дыме от горящих дров гораздо меньше, чем, например, в табачном дыме», — успокаивает доктор медицинских наук, замдиректора НИИ пульмонологии Сергей Авдеев. К тому же под открытым небом концентрации этих веществ в воздухе малы.



6. ЕСЛИ МЕСТО УКУСА КОМАРА ПОЧЕСАТЬ, ОНО БУДЕТ ЗУДЕТЬ ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ

ПРАВДА МИФ

Прикосновение активизирует в месте укуса белки-мессенджеры имунной системы, и раздражение кожи усиливается.

СОВЕТ: Заморозь место укуса, приложив к нему банку холодной колы или кубик льда. Низкая температура замедляет химические реакции в организме и тормозит передачу сигналов от раздраженного участка кожи к мозгу. Если зуд от укуса невозможно терпеть, смажь укушенное место спиртовым камфорным спиртом или камфорной мазью.



7. В УХО ПОПАЛА ВОДА? НАКЛОНИ ГОЛОВУ НАБОК И ПОПРЫГАЙ НА МЕСТЕ

ПРАВДА МИФ

«Наружный слуховой проход имеет извилистую форму, поэтому вода может в нем застрять», — уточняет сурдолог-отоларинголог Скандинавского центра здоровья Елена Авдиенко. Попробуй распрямить слуховой проход (не навсегда, конечно). Наклонив голову, помассируй козелок (небольшой хрящик перед отверстием наружного слухового прохода) либо потяни вверх и назад ушную раковину, взявшись за хрящ над мочкой. Главное — не перестарайся. Если оторвешь ухо, мы себе этого не простим.



8. ЕСЛИ, ВСПОТЕВ НА ЖАРЕ, ВЫПИТЬ ЛЕДЯНОГО ПИВА, ЗАБОЛЕЕШЬ АНГИНОЙ

ПРАВДА МИФ

Из-за холодных напитков происходит переохлаждение горла и ослабление местного иммунитета, но человек при этом становится уязвимым для всех микроорганизмов, вызывающих болезни верхних дыхательных путей, а не только для специфической инфекции, ответственной за ангину, которая встречается редко.

СОВЕТ: Холодное пиво не такое вкусное. Когда пьешь ледяную жидкость, существенно снижается чувствительность вкусовых рецепторов. «Эксперты рекомендуют проводить дегустацию напитка, температура которого 10-14˚С», — говорит профессор МГУ Пищевых производств Дмитрий Карпенко. Речь, конечно, о хорошем пиве, вкус которого не нужно маскировать холодом.



9. ГОРЯЧИЙ ЧАЙ УТОЛЯЕТ ЖАЖДУ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ПРОХЛАДИТЕЛЬНЫЕ НАПИТКИ

ПРАВДА МИФ

И обжигающий чай, и ледяной лимонад с одинаковым успехом утоляют жажду. Как объясняет завкафедрой физиологии человека и животных МГУ Андрей Каменский, принятые в Средней Азии в жару чаепития — это традиция, связанная с особенностями быта местного населения. Например, у кочевников в пустыне Каракумы просто не было возможности быстро охладить кипяченую (с целью дезинфекции) воду.

СОВЕТ: Горячий чай в жару можно пить для того, чтобы посильнее вспотеть, так как благодаря испарению пота с кожи человек легче переносит высокую температуру воздуха. Однако при этом не стоит забывать, что вместе с потом ты теряешь влагу, и, следовательно, после горячего напитка пить захочется быстрее, чем после холодной газировки.


Текст: Артем Бетев

Иллюстрация: Григорий Колядин

Комментарии

19
Бусинка
20 апреля 2015 6:57

Интересные рекомендации.
Хотелось-бы добавить, по поводу укусов насекомых, что иногда реакция организма может быть очень сильной, особенно это часто бывает у маленьких деток, которые могут сильно расчесывать места укусов. Если место укуса сильно воспалилось и покраснело, имеет смысл дать ребенку антигистаминное. Это снизит и воспалительные реакции и чесаться будет меньше, да и спать с некоторых препаратов дети будут лучше, из-за некоторого седативного эффекта.
А для остальных случаев есть различные гели и мази, которые обладают и антибактериальными и заживляющими свойствами, а еще слегка охлаждают место укуса, как правило за счет каких-нибудь ментоловых компонентов. Лучше уж пользоваться такими средствами, чем занести в ранку инфекцию при расчесывании.

Олег
12 октября 2014 17:23

Про дым от костра в разных статьях написано разное..Недавно тут читал, что он вреден!И как насчет того, что в Азии спасаются от жары именно горячим чаем? Их наоборот это охлаждает)

Георгий
22 августа 2014 10:20

ок

Добавить комментарий
Показать ещё