Голова на месте: учись бороться со смертельно опасными эмоциями

Возьми под контроль свои эмоции, пока они не довели тебя до кладбища.

Используй негативные эмоции себе на пользу

1. Злость

Фото 1 - Голова на месте: учись бороться со смертельно опасными эмоциями

Если ты разозлен, но все еще контролируешь себя, — используй этот момент, чтобы поторговаться с кем-нибудь. Да-да, ты не ослышался: в этот момент у тебя на 60% больше шансов добиться в переговорах максимальной выгоды для себя, будь то покупка фруктов на рынке или разговор с боссом о повышении зарплаты. Вкупе с проснувшимся красноречием молнии решительности в твоих глазах окончательно убедят оппонента, что спорить с тобой не стоит, — а то как бы, чего доброго, не выхватить по мордасам.

2. Раздражение

Ты вечно раздражен, всех критикуешь и готов каждому указать на его недостатки. Замолк­ни на время, а лучше поищи себе более высокооплачиваемую и перспективную работу. Ученые Университета Нового Южного Уэльса убеждены: ты, скорее всего, как никто другой, умеешь писать убеждающие и аргументированные письма, доклады, отчеты. А кому, как не такому сварливому брюзге, суметь убедить нового начальника, что ты — именно тот, кого не хватает его компании.

3. Подавленность

Жалость к самому себе и, вообще, упадническое настроение — отличное время для того, чтобы сесть и наконец заняться работой, котора­я требует терпения и аккуратности: скажем, точно рассчитать количество кафельной плитки и мешков со штукатуркой для предстоящего ремонта. «Убитые» люди обладают резко суженным полем зрения и фокусируют внимание на чем-то небольшом, конкретном. Преврати свою мрачность в преимущество, спрятавшись от плохого настроения в работе.

Комментарии

41
Максим
15 августа 2016 16:53

Ребята, "сходи к эндокринологу". Вы когда в поликлинике были? Там нет эндокринолога. Сначала надо идти к терапевту. И не с жалобой "гнев".

Андрей
15 августа 2016 9:54

'негатив на пользу' .., дороговато обойдется выгода

АРХИПЕЛАГ
11 августа 2016 23:00

Дай Бог нам каждому, Как можно меньше попадать в стрессовые ситуации, а если уже и будем попадаться то реагировать с улыбкой и выходить счастливыми в итоге. Конечно не всегда это получается, бывают такии ситуации, когда просто не контролируешь себя, а потом сожалеешь, сделая вывод, надо думать что в будущем такого не повторится и не повторять!

Добавить комментарий
Показать ещё