Постоянный стресс может привести к старческому слабоумию

Спокойствие, только спокойствие!
Фото 1 - Постоянный стресс может привести к старческому слабоумию

Вот еще один повод для паники тем, кто не может жить спокойно: высокий уровень стресса может с возрастом привести к проблемам с мозгом. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Alzheimer & Dementia. Как показало это исследование, проводившееся в течение 28 лет, постоянно волнующиеся люди, у которых от тревоги сводит желудок или возникает нервная дрожь, — в 1,5 раза чаще страдают от старческого слабоумия.

Причины пока точно не известны, но у ученых есть гипотеза. «Когда мы испытываем тревогу или стресс, в организме повышается уровень гормона кортизола», — говорит ведущий автор исследования Эндрю Петкус из Университета Южной Калифорнии. В краткосрочном периоде действие кортизола может иметь положительный эффект, к примеру, помочь сосредоточится на том, чтобы быстрее устранить причину тревоги. Но в долгосрочном периоде он оказывает разрушающее воздействие на гиппокамп, часть твоего мозга, которая отвечает за формирование, организацию и хранение воспоминаний.

Пока также не известно, поможет ли лечение от повышенной тревожности понизить риск старческого слабоумия, но Петкус и его коллеги собираются исследовать этот вопрос. Тебе следует разобраться со своими тревогами вне зависимости от того, понизит это твой риск слабоумия в старости или нет. Просто потому, что это лишает тебя радости от жизни. Если простые советы, например, медитация, не помогают, и у тебя все равно появляются проблемы со сном или результативностью на работе, тебе следует обратиться к врачу. Он может назначить терапевтические сеансы или прописать специальные препараты.

Комментарии

13
Vadim
08 марта 2016 14:42

Стресс может привести не только к слабоумию, но и к многим болезням, например, к такой, как аритмия сердца. От этой болезни ежедневно умирает много людей. Последнее время я и сам ощущаю сердечные перебои. Но заметил, что после тренировок чувствую себя хорошо, без перебоев и настроение поднимается. Хотя врачи на вряд ли посоветовали мне посещать спорт зал, так как чрезмерные нагрузки могут негативно повлиять на работу сердца.

Адександр
14 февраля 2016 15:00

Все болезни от нервов!

Елена
08 февраля 2016 19:30

Стрессу в равной степени подвержены и мужчины и женщины.
Иногда кажется, что стресс эта привычка. Он поджидает нас везде, на работе, дома.
Самое важное научиться не позволять управлять стрессом вами, все должно быть наоборот.
Кушайте продукты с содержанием магния и смотрите на любую ситуацию с улыбкой.

Добавить комментарий
Показать ещё