Как перестать бояться врачей: подробная инструкция

Есть такие мужчины, которые не боятся ничего, кроме врачей. К тебе это, конечно, не относится, а специально для бояк профессор Гарвардской медицинской школы Уильям Поллок рассказывает, что делать с вредным для здоровья страхом.
Фото 1 - Как перестать бояться врачей: подробная инструкцияВ мире проводится более 230 млн хирургических операций в год, по одной на каждого 30-го землянина
ЧЕГО ТЫ БОИШЬСЯ ПЕРЕСТАНЬ БОЯТЬСЯ

Иголок и уколов (белонофобия)
Паника при виде иглы — одна из весомых причин того, что многие люди не проходят рекомендуемую вакцинацию. «Хуже, когда дело доходит до истерики при виде капельницы, а ведь не получить вовремя дозу антибиотиков — это уже не шутки», — говорит Уильям Поллок.

Не зацикливайся на тревожных мыслях, сконцентрируйся на каком-нибудь отвлеченном слове («веранда») или точке на потолке, при этом дыши глубоко, животом. «Медитация снижает уровень тревоги, — уверяет Поллок. — Подыши так за 5–10 минут в очереди в процедурный кабинет, а потом вернись к медитации перед уколом».

Кабинета врача (ятрофобия)
Если ты испытываешь мандраж каждый раз, как пересекаешь порог поликлиники, то это плохо в том смысле, что даже давление тебе толком не измерить — результат будет искажен. Врачи называют это «боязнью белого халата», а турецкие медики недавно даже заявили, что это симптом метаболического синдрома.

Обсуди свои страхи с врачом. Его задача — успокоить тебя, и, поверь, у многих получается. В случае если это не помогает, предупреждай врачей, что ты немного нервный пациент. А такие простые вещи, как измерение давления, делай самостоятельно, дома. Ведь дома ты никого не боишься, правда?

Вида крови (гемофобия)
Базовая процедура под названием «анализ крови» помогает вовремя заметить диабет, повышенный уровень холестерина и даже некоторые разновидности рака. С ее помощью узнают об анемии, причинах воспаления, об инфекциях, передающихся половым путем, и т.д. Не давать врачам свою кровь — значит играть с судьбой.

Просто не смотри на кровь. «Мужчин подбешивает тот факт, что они чего-то боятся, — говорит доктор Поллок, — поэтому они заставляют себя смотреть на процесс забора крови. От этого тревожатся еще больше и стараются вообще избегать сдачи анализов». Признайся, что ты слабонервный, и не смотри. Врачу абсолютно все равно.

Хирургического вмешательства (томофобия)
В Греции ученые наблюдали за 400 пациентами, которым предстояла операция. Выяснилось: у 81% предстоящее хирургическое вмешательство вызывало серьезную тревогу, причем, как выяснилось, 65% из этих 81% боялись не за исход самой операции, а того, что не отойдут от наркоза. Надо с этим что-то делать!

Прочитай и запомни: риск не вернуться живым из лап анестезиолога крайне мал, среди более-менее крепких пациентов таких случаев — пять на миллион (по данным Медицинского колледжа Вейл Корнелл, США). Другими словами, наркоз безопаснее, чем переход улицы в большом городе, однако первое тебя тревожит, а второе — ничуть.


Комментарии

69
алексей
28 мая 2016 17:57

стоматологов то что нынче бояться ,чай машинки то уже на электричестве ,а не на ножном приводе брр,да и обезболивание нынче на высоте .пришел открыл ро и наслаждайся ,как тебе голливудскую улыбку делают были бы только финансы .
просто некоторые так стоматологов расписывают .как будто им те на живую напильником зубы точат .и кстати не раз слышал о врачей о храбрецах которые просят их без анестезии лечить зубы себе .я к сожалению хоть и имею высокий болевой порог ,к таким не отношусь .
кстати сдавая кровь не раз наблюдал обмороки у позеленевших соседей .так что не зря видимо медики заставляют отворачиваться )))
встречался и с коновалами мне хотели отрезать палец на левой руке большой ,но я со скандалом не дал ,разрезали вставили резинки .с тех пор он у меня немного уродлив )))
ходил к медсестре промывал его сам .так как когда это делала она был больно .морщился но не орал ,она меняя ещё дразнила -ой .ой прямо вагон для некурящих)))но потом промывал сам под её присмотром ну и всё зажило)))
так же сталкивался с вымоганием денег врачами (хотя при нормальном обращении сам бы отблагодарил ).
очнулся ничего практически не вижу .так как лицо жире плечей .а затылок как потом пояснили прострелен по касательной вернее чирканули)))
ну вроде врачи на скорой к себе тянут ,а менты к себе ,я ж на ногах типа терминатор .жив, отказался от госпитализации .но вечером заплохело .глаз как то тек ,пошел в больницу сделали снимок .там что то орбиты на месте .сунул этому хирургу или нейрохирургу , денег сколько попросил ,он меня утешил мол у головы хорошее кровоснабжение заживет быстро .посоветовал к глазнику сходить глаз зашить .ну к глазному значит к глазному ,там в кабинете милая девушка ,сразу деньги требовать начала ,потом осмотрела ,говорит без денег заниматься тобой не буду .товарищ который меня водил ,хотел её забашлять .но я на дыбы ,в коридоре увидел плакат мол требуют денег обращайся к главврачу .
дошли до главврача та заставила врача зашивать мне глаз .но делала она мне это со всей пролетарской ненавистью к капитализму .пояснив мне что от экстренной помощи бесплатной я отказался ,так что деньги я ей дам когда швы приду снимать полюбому .а полюса мед страхования я не имею
но я ей потом полюс предоставил когда швы снимать пришел )))

Тимофей
27 мая 2016 10:21

Только стоматолога боюсь, а конкретнее-бормашины. Ну это же просто ужас

Сергей
25 мая 2016 13:57

Сплошные фобии.
Бред какой то бояться кабинета врача (тяжело будет такому субъекту.особенно если у него будет необходимость к врачам обратится ).
Благо что таких людей как мне кажется небольшой процент(по крайней мере у нас в стране).

Добавить комментарий
Показать ещё