6 безумных вещей, которые происходят с тобой во сне

Не спать! MHealth.ru рассказывает об очень странных вещах, которые могут случиться, когда ты отойдешь ко сну.

Разговор во сне

Согласно результатам проведенного Американской академией сомнологии исследования, примерно 5% совершеннолетних людей разговаривают во сне. Большинство подобных монологов малосодержательны и длятся не более 30 секунд. «Обычно подобный эффект наблюдается в первые часы после засыпания, когда тело еще не погрузилось в глубокий сон и в нем еще достаточно сил, чтобы реагировать на происходящее вокруг», — рассказывает Уинтер.


Повторяющиеся сны

«Во время сна — и сновидений — мозг как бы занимается сортировкой впечатлений, на основе которых будут выстроены воспоминания, — объясняет доктор Уинтер. — Если тебе часто снится один и тот же сон, это признак того, что мозг никак не может справиться с каким-то переживанием. Как только выход будет найден, повторяющиеся сны перестанут тебя мучить».


Синдром взрывающейся головы

Эффект столь же странный, сколь и его название: синдром взрывающейся головы характеризуется краткосрочным ощущением вспышки света или громкого шума в момент засыпания — как будто в голове что-то действительно взорвалось. «Природа этого явления во многом близка природе эффекта падения в пропасть, — рассказывает Уинтер. — Он происходит, когда мозг проваливается в сон, как бы опережая тело. Сама вспышка — не более чем сигнал бедствия, направленный, чтобы разбудить его». Никакой опасности «взрывающаяся голова» не несет, однако данный эффект может быть признаком расстройства нервной системы и стресса. Воспользуйся нашими инструкциями по здоровому сну, чтобы избежать его.

Комментарии

42
Дмитрий
02 декабря 2016 15:47

Ужасы та какие.Хорошо,что мне не снятся сны)))

Сергей
02 декабря 2016 8:32

Мозг человека подобен суперкомпьютеру который во время сна усваевает полученную за день информацию оптимизируя и дефрагментируя её.
Отсюда как мне кажется и идут эти побочные эффекты (описанные в статье).
Главное чтобы в суперкомпьютере не происходило сбоев и системных ошибок.)))

Макс
01 декабря 2016 22:04

давно не снятся сне (

Добавить комментарий
Показать ещё