Буря в песочнице

Александр Черкудинов давно мечтал о теплом песке.

Мы решили удовлетворить страдания несчастного, но в Египет не отправили. Отправили к психологу — специалисту по песочной терапии. Это поближе, да и эффективнее, говорят.

Фото 1 - Буря в песочнице

12.00

— Строго говоря, песочная терапия обычно используется как дополнение к обычным психологическим или психоаналитическим сессиям, — мягко говорит Елена Георгиевна (будь она актрисой, ей бы непременно доставались роли многодетных мам, обладающих ангельским терпением и невозмутимостью). — Прежде всего потому, что психологу в этом процессе отведена роль наблюдателя. Человек фактически работает сам с собой. Задача специалиста — добиться того, чтобы клиент не испытывал скованности и неловкости в его присутствии.
— Нет проблем, — говорю я, чтобы что-то сказать.
— Тогда прошу в песочницу.

12.05
Передо мной средних размеров ящик с белоснежным, довольно крупным песком. Стенки, бортики и дно — голубые.
— Этот цвет ассоциируется с водой, прохладой. Помогает внутренне расслабиться. Но применяются и другие цвета, в зависимости от того, какой реакции психолог хочет добиться от подопечного.
Руки мои уже в песке и… знакомое с детства ощущение — чуть стягивающие, шершавые перчатки из мелкой пыли. Невольно улыбаюсь.
— Хорошая реакция! — радуется Елена Георгиевна. — Тем, кому эти ощущения неприятны, песочная терапия не подходит. Как правило, это люди, которым в детстве мамаши выговаривали: “Опять изгваздался как свинья”. Негативная установка, короче. Ну, а теперь начинайте строить свой мир. Все необходимое — в том шкафу.

12.15
На полках чего только нет! Вполне мальчишеские солдатики и девчачьи куколки-колясочки, фигурки животных, домики, деревья, кусочки мха, разнокалиберные бусинки, ветки-камушки и даже пара фигурок обнаженных дам. Завершив предварительный осмотр, возвращаюсь к песочнице. Руки помнят! Делаю исходный ландшафт. Голубая река (или залив?) делит ящик на две части. Небольшой островок и кусок суши побольше. Чего-то сразу не хватает. Ага, где-то там я видел мосты. Нет, этот не подходит. Больно детский, невсамделишный. Тот — слишком сувенирный. А вот и то, что надо! Темная керамика в японском стиле без всяких прибамбасов. Вполне реалистичный трудяга-мост.
На острове у нас, понятное дело, растут деревья из разноцветных камушков на проволочках, елки из шишек. Ну, и доблестные рыцари, конечно, стоят на страже. Что они у нас охраняют? Ага, вот это старое дерево с дуплом. Ставим. Нет! На фига им это мрачное дерево? Да еще с дуплом, в котором кикимора какая-нибудь… Что же они охраняют? Ага, вот они что… Пирамиду хрустальную они охраняют! Что за пирамида? Фиг знает. Артефакт таинственный... Синие бляшки-бусинки — это волны в заливе. Пара дельфинов. Лодка-лодочка. Рыбаки несут улов куда-то в глубь острова. Дорога, вымощенная красными камушками, уходит от моста куда-то в даль большой суши…

Фото 2 - Буря в песочнице

12.40

Ловлю себя на том, что в порыве усердия высунул язык. Прикидываю, как выгляжу со стороны. Исключительно дурацкий вид. Утешаю себя тем, что виды со стороны бывают и более идиотскими. Скажем, в процессе секса…
Так, а что же у нас будет на суше? Глаза рыщут по полкам. Чтобы заполнить паузу, спрашиваю:
— Елена Георгиевна, это ведь все юнгианские штучки — заглянуть в подсознательное, выпустить фантазию на свободу и так далее?
— Карл Густав Юнг действительно обеспечил песочную терапию теоретической базой. Но сама идея принадлежит Герберту Уэллсу. В одном из рассказов он изложил собственные наблюдения за забавами своих же отпрысков. Не имея возможности выразить распиравшие их эмоции и чувства словами, юные уэллсята весьма точно и недвусмысленно обозначали их в процессе игры. Широкого общественного резонанса рассказ не вызвал, но попал в руки британского педиатра и психолога Маргарет Левенфельд, которая решила опробовать эту идею в своей терапевтической практике. А потом уже старик Юнг ее заметил.

13.00
…Если рыцари охраняют артефакт, значит, есть от кого охранять. Нашествие! А вот и враг — набор пластмассовых насекомых и ракообразных — каждое вдвое больше любого рыцаря. Вот они неспешно выползают из-за песчаного холма на крутой берег и дальше к мосту. Какой омерзительный богомол!

13.15
Вот, собственно, и все. Мой мир построен. Отхожу назад, чтобы оглядеть со стороны. Елена Георгиевна встает из кресла наблюдателя. С той же целью.
— Если бы это была картина, то где у нее был бы верх, а где низ?
Задумчиво обхожу песочницу.
— Пожалуй, верх там, где остров. А зачем это вам?
— Если бы вы были обычным клиентом, я бы не стала вдаваться в подробности. Но вам по секрету скажу, что любое изображение такого рода можно поделить на секторы. Есть сектор, в котором человек бессознательно выражает свои сиюминутные экзистенциальные переживания (типа гамлетовского “быть иль не быть”), сектор воспоминаний о прошлом, сектор прогнозов на будущее… Ну, и так далее. Где какой — говорить не буду. Незачем об этом знать читателям. Да и вам тоже. Мало ли, вдруг захочется еще раз прийти, построить. Тем более что у меня еще масса вопросов по поводу этого мира и его обитателей.
— Например?
— Как бы вы назвали это творение?
— Гм-м-м… Ну, скажем, “Затишье перед бурей” или “Роковой кирпич”.
— При чем здесь кирпич?
— Ну, такой кинематографический штамп — идет по улице человек, блаженно улыбается. Следующий сюжет — кирпич, неумолимо падающий с крыши дома на той самой улице, по которой идет человек с идиотской улыбкой. Ясно, что они должны встретиться. Но не сию секунду. Этот момент и изображен. Рыцари и прочие на острове еще ни сном ни духом, а нашествие уже началось…
— А мост, к которому вы так долго примеривались. Он соединяет два берега или разъединяет?
— В данном случае, похоже, соединяет. Увы…
— А почему хрустальная пирамида, а не дерево с дуплом, которое вы поставили сначала? Куда ведет дорога, вымощенная красными камушками? И кому несут улов рыбаки? Зачем этим паукам-скорпионам хрустальная пирамида?
Подавляю в себе желание нахамить и ответить: “Не ваше дело!” Пользуясь служебным положением, начинаю задавать вопросы сам.
— Сколько надо построить миров, чтобы избавиться от стрессов и ненужных переживаний? Это вы определяете или подопечный?
— Бывает, человек утверждает, что у него все в полном порядке, а в песочнице — буря эмоций. Некоторые находят ответы на гнетущие их вопросы, построив 10 миров. Кому-то и 20 мало, а кому-то хватит и одного. Универсального рецепта нет. И не может быть. Если клиент не хочет играть в песок, никто заставлять не будет. Я уже говорила, что песочная терапия, как правило, применяется в качестве дополнения к прочим методам. Хотя, возможно, это связано с тем, что о ней у нас мало знают. Сегодня это редкость, эксклюзив, в отличие, скажем, от США и Скандинавии, где песочная терапия весьма популярна и применяется как самостоятельный метод работы с пациентами.
Бросаю прощальный взгляд на свой песчаный мир. Жаль как-то расставаться.
— А если я захочу еще раз поиграть, надо будет строить тот же мир в развитии?
— Какой угодно. Хотя в некоторых случаях полезно построить и тот же самый и посмотреть, какие в нем произошли изменения. Они непременно происходят. И это легко увидеть, поскольку мы обязательно фотографируем результат каждой сессии в терапевтических целях. В вашем, исключительном случае — фото пришлю по e-mail.

Редакция благодарит за помощь в подготовке материала центр “Профессиональная психологическая помощь”.
Тел.: (495) 151-97-02, 8-916-654-23-87;
www.p-help.ru

Фото 3 - Буря в песочнице

Домик у моря

Одна из методик песочной терапии — игры с мокрым песком. В кабинетах психологов с ней не развернешься. Зато на пляже — самое оно. Тем более что никаких дополнительных предметов здесь не нужно. Строй что хочешь. А если появится желание создать нечто монументальное, воспользуйся советами скульптора Владимира Кураева, участника и победителя многих международных конкурсов песчаной скульптуры.

На самом деле, пляжный песок для создания больших объектов не самый подходящий материал. Грани песчинок обточены волнами, и они хуже сцепляются друг с другом. Для серьезных песочных мероприятий более всего подходит песок из карьеров. А кое-где, например, в Голландии, делают специальную смесь для скульптур.
Как определить, подходит ли данный песок для строительства скульптуры? Скатай из мокрого песка шарик размером с яйцо. Теперь подбрось его на ладони. Взлетел сантиметров на 10, упал и не развалился — годится.
Хочешь сделать скульптуру — утрамбуй основу из мокрого песка как следует. Отличный фитнес, между прочим. В качестве опалубки мы используем силиконовые формы, но подойдут и любые ящики. Дальше все просто. Песок, много воды и какое-нибудь бревно с ручками, как у дорожных рабочих в сельской местности. А набор резцов вполне заменят дет­ские лопатки, одноразовые пластиковые ножи и вилки.
Идеальная форма для основы скульптуры — пирамидальная. Силу тяжести еще никто не отменял, а песок к ней особенно чувствителен.
Собрался ваять на океанском пляже — ознакомься с расписанием приливов и отливов, чтобы процесс строительства не был прерван в самый неподходящий момент.
Утрамбовал основу — передохни. Успокойся, расслабься, сделай растяжку. Походка песочного скульптора должна быть легка, рука тверда, движения плавны и несуетливы. Плюс максимальная внутренняя сосредоточенность. Недаром у буддийских монахов одним из самых эффективных методов медитации считается создание картин — мандал, из разноцветного песка.
Главный враг песчаной скульптуры — ветер. Для того чтобы обезопасить свои творения, мы обрызгиваем их
5-процентным раствором клея ПВА. Но это так, на всякий случай.
Возникли дополнительные вопросы — обращайся в объединение Fine Art Concern: skulptura@nm.ru

Комментарии

9
14 июля 2015 23:58

Я всегда думал, что песочная терапия - это только детская терапия. Правда, интересная статья! я бы хотел и сам попробовать пройти сеанс такой терапии! Такой метод является больше аналитический. Это же как способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на каком-то более символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает. Я думаю, что с помощью психолога мы сможем не только много о себе узнать, но и раскрыть в себе новые пути развития. Песочная терапия это то, что дает восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира. Это же очень интересно! По моему, очень позитивная терапия)

Бусинка
04 апреля 2015 6:05

Действительно, песочная терапия как-то не популярна в терапии взрослых и крайне редко используется. Ну во всяком случае, я не встречала взрослых людей, которым-бы предлагали песочную терапию...
Вот арт-терапия используется, чаще всего это рисование...
Впрочем, и тот и другой вид терапии хорошо используется в терапии для деток, поскольку они еще не способны порой понять что чувствуют, не то что передать это другому человеку вербально...
Хотя, вот сейчас прочла статью и прямо захотелось на море, поиграть в песок на пляже, почувствовать солнечные лучи на коже и окунуться в морской прибой))))
Замечательная статья...

Алексей
05 августа 2014 19:21

Эта процедура похожа на путешествие в детство,в то самое беспечное детство,когда не было стрессов,и ты был счастлив и расслаблен.

Добавить комментарий
Показать ещё