Установлено расписание биочасов человека

Ученые выделили молекулы веществ, появляющихся в организме в определенное время.

Японские специалисты из университета Осаки нашли управу на суточные, или циркадные ритмы человеческого организма, которые имеют свойство сбиваться по генетическим или внешним (например, из-за джетлага) причинам.

Скажи мне, милый ребенок, в каком ухе у меня звенит?

Проведенное учеными исследование можно сравнить с опытами ботаника (в хорошем смысле слова) Карла Линнея, который создал так называемые цветочные часы: составленные в «циферблат» разные виды растений раскрывали и закрывали бутоны соцветий в конкретные периоды времени.

Команда профессора Хироки Уеда пошла схожим путем. Исследователи в течение полутора дней ежечасно брали на анализ кровь у нескольких добровольцев. На основе полученных данных было построено расписание активности в организме различных продуктов обмена веществ.

По этому расписанию ученым удалось не только корректно определять «внутреннее время» всех участников эксперимента, но и выявлять его сдвиги при переходе испытуемых на иные режимы сна и бодрствования.

Авторы изыскания отмечают, что предложенный ими метод определения суточных ритмов удобнее и практичнее существующих способов, в основе которых лежит измерение уровней мелатонина или кортизола в крови в течение 24 и более часов. Такие проверки требуют лабораторных условий.

Кроме того, новая технология определения суточных ритмов еще и универсальна — концентрации веществ в организме колеблются вне зависимости от его особенностей, приемов пищи, сна, освещенности и температуры.

Гены, определяющие суточные ритмы животных и растительных организмов, были открыты еще в 90-х годах прошлого века. Эти участки ДНК управляют временем сна и бодрствования (плохой сон вообще сулит тебе диабет), раскрытием цветков, поисками пищи и другими периодическими явлениями в жизни живых существ.

Человеку информация о суточных ритмах нужна, например, для приема лекарств, эффективность которых в разное «время» отличается. 

Комментарии

3
GROG
29 февраля 2016 19:43

А японцы не дремлют,всё копошаться и копошаться.........

Денис
04 сентября 2015 10:44

Довольно интересная статья, да и само исследование интересное, и что не маловажно, еще и полезное! Если бы каждый человек знал своё внутреннее время, то жизнь была бы на много проще. Вот, например, активность твоего организма повышается в период с четырех часов вечера до шести, а в тренажерку ты ходишь как раз в половине седьмого, когда активность организма спала, это ведь может сказать на повышенной усталости, да и менее заметных результатах. А знал бы период активности, пошел бы к четырем. Так же и с принятием пищи, ведь не всем подходит обед в общепринятое время, может время твоего организма для принятия обеденной пищи не в час дня, а в одинадцать... Было бы хорошо если бы придумали какую нибудь штуковину, на подобие умного браслета, которая бы определяла наши внутренние часы.

Олег
12 ноября 2014 18:55

Хорошая статья, не думал что так важно даже таблетки принимать по определенным биоритмам..

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.