Подростки подсаживаются на спортивные добавки

Врачи бьют тревогу все больше подростков используют препараты для роста мышц!  

«Это более распространенное явление, чем мы думали раньше, ― говорит автор специального исследования доктор Айзенберг Марла, отмечая, что многие подростки не всегда понимают, каковы могут быть последствия.

Фото 1 - Подростки подсаживаются на спортивные добавки

Ученые выяснили, что большинство тинейджеров употребляет протеиновые коктейли, однако по незнанию они могут перейти и на запрещенные препараты. Свою роль здесь играет и подростковый комплекс восприятия своего тела, которое находится в процессе роста.

Изучению подверглись разные группы подростков общей численностью 3 тысячи человек. Среди них было 46,8% мальчиков и 53,2% девочек. Средний возраст составил 14 лет.

35% мальчиков сообщили об употреблении протеиновых порошков, 6% ― об использовании стероидов, а две трети заявили о том, что так или иначе подстраивали свою диету под наращивание мышц.

Что касается девочек, то здесь картина, по большому счету, не сильно отличается: 21% использовали протеиновые порошки, 4,6% ― стероиды, а еще 5,5% ― иные препараты.

12% мальчиков и 6% девочек заявили, что прибегали ко всем трем перечисленным методам.

Мы же искренне надеемся, что ты следуешь рекомендациям журнала и уже неплохо разбираешься в добавках

Комментарии

53
Николай
17 июля 2016 18:19

Ладно бы занимались еще при этом)) пить гейнер/прот и ждать набора массы... ну так она придет - будет жировичок.

Елена
02 мая 2016 18:44

Сколько хочу на фитнес, не встречала там подростков. И молодых людей в возрасте 18-20 лет. Я не употребляю порошки, не считаю это нужным. Я не тренируюсь по три часа в день, на износ, чтобы мне нужна была помощь извне.
Потому то мне кажется, что исследования не очень похожи на правду, но не в моем городе пожалуй. У меня муж активно занимается и утром делает себе протеиновые коктейли, и как он говорит, что не видит в спортивном магазине подростков.

Андрей
18 марта 2016 22:16

Ну по чести сказать, когда только начинал качаться, тоже пробовал пить гейнеры и протеины так как не мог набрать вес (при росте 190 весил 70 кило). Но прогресса не было вообще. Потом сдал анализы и выяснилось что с моим метаболизмом они не работают.
В итоге сел на диету с большим кол-вом сложных углеводов и набрал за месяц 13 кило.
Самодельный гейнер для эктоморфа:
- 250 грамм овсянки быстро заварной
- 2 банана
- мед 2 ложки
- орехи грецкий штук 7 половинок
- молоко 3.2% 0.5 л
(Мед и орехи можно заменить Несквиком 1 ложкой если надоест)
Все в блендер и до однородной массы. Пить 3-4 раза в день.
С нынешним курсом $ такой гейнер вообще идеален и не сравнимо полезнее чем химия.

Добавить комментарий
Показать ещё