Сила продлевает жизнь

У физически слабых юношей повышен риск преждевременной смерти.

Занятия спортом не только делают тебя привлекательнее для женщин, но и действительно продлевают жизнь. Это выяснили шведские ученые, исследовавшие судьбы более чем 1 миллиона шведских же подростков возраста 16―19 лет.

Фото 1 - Сила продлевает жизнь

Оценивались результаты обязательного теста на физическую подготовку, который подростки проходили в военной медицинской комиссии. После этого терпеливые ученые запаслись попкорном и принялись за наблюдения, которые длились 24 года.

За период наблюдения умерли 26 145 участников (2%). Наиболее частыми причинами смерти в молодом возрасте были самоубийство (22,3%), рак (14,9%) и сердечно-сосудистые заболевания (7,8%).

Смертность на 100 000 человек варьировала от 122 среди слабых юношей до 87 среди «силачей». Ученые выяснили, что юноши с мышечной силой выше среднего в среднем умирали на 20―35% реже. Среди более сильных молодых людей оказалось на 20―30% меньше самоубийств и на 15―65% ― заболеваний расстройствами психики. При этом не было установлено связи между мышечной силой и смертностью от рака.

А вот еще десяток рекомендаций продлить свое существование от самих старожилов.

Комментарии

3
GROG
29 февраля 2016 17:00

Тренироваться и заниматься спортом надо с детства..
Если родители это понимают и привьют ребёнку тягу к спорту,то всё будет хорошо и увеличится шанс потанцевать на свадьбе у правнуков...
Но и спорта должно быть в меру,без фанатизма,иначе травмы,лечение,проблемы........

Олег
11 ноября 2014 22:39

А если эти слабые юноши в последствии делали не плохое тело - что заложено генетически уходит в никуда? Спортом в любом случае надо бы заниматься, ни одному мужику еще не повредило.

Павел
22 октября 2014 15:17

Занимайся спортом и будешь здоров, но при этом нужно заниматься так, что бы не загубить свое здоровье.

Добавить комментарий
Показать ещё