Недостаток сна толкает к употреблению фастфуда

Сенсационное открытие калифорнийских ученых
Фото 1 - Недостаток сна толкает к употреблению фастфуда

Ученые университета Беркли нашли оригинальный ответ на вопрос, почему 36 процентов их соотечественников страдают ожирением. Оказывается, виной тому недосып. Это подтверждается внушительным экспериментом: 23 калифорнийца рассматривали фотографии еды сразу после пробуждения, в то время как ученые наблюдали их мозговую активность. После нормального 8-часового сна испытуемые с равной долей интереса скользили глазами по меню, не выказывая никаких экстремальных предпочтений. А после ужасной ночи, когда над ними жужжали лаборанты, повышенная активность мозговой миндалины наблюдалась при виде гамбургеров и хот-догов. К твоему сведению, именно миндалина ответственна за вкусовые предпочтения, не зря же ее назвали в честь миндаля! Недостаток сна влияет на способность мозга принимать верные решения, поэтому миндалина полностью выходит из-под контроля, — заключили исследователи и отправились в любимую пиццерию. 

Комментарии

14
Елена
09 мая 2016 11:53

Ага! Кроме недосыпа, причиной может быть стресс, или как следствие. Как предотвратить?! Поспать! Если нет времени, держаться подальше от шкафчиков где лежат пряники. И держаться подальше от холодильника, еще убрать подальше телефон, чтобы не набрать такой знакомый номер ближайшей пиццерии.
Мне часто приходиться засиживаться допоздна, не успела все сделать днем, иду на жертву, чтобы выполнить свою работу-ночью. Спать хочется жутко, а когда хочешь спать, думаешь что хочешь и есть! Потому никогда не сижу на кухне, меньше соблазном и фигура в безопасности.

GROG
06 февраля 2016 14:55

Может быть ,может быть....
К фастфуду вообще равнодушен,но сплю нормально и без проблем и не меньше 8 часов в сутки.

Алексей
09 декабря 2014 10:34

Не замечал за собой такого грешка. А транс-жиры и тем более фаст-фуд стараюсь обходить стороной, ни к чему хорошем - это не приведет уж точно и без недосыпа в том числе.

Добавить комментарий
Показать ещё