Курение не помогает от стресса

Ученые доказали, что у бросивших курить снижается уровень тревожности. 

Когда в следующий раз решишь покурить, чтобы успокоиться, вспомни о новом исследовании ученых из университетов Кембриджа, Оксфорда и Королевского Колледжа в Лондоне. Они установили, что люди, бросившие курить, чувствуют себя более расслабленными.

Фото 1 - Курение не помогает от стресса

Ученые наблюдали около 500 курильщиков, посещающих клинику с целью избавиться от вредной привычки. Через шесть месяцев у 68 людей, бросивших курить, было обнаружено значительное снижение уровня тревожности.

Эффект был более явным у тех, кто предпочитал дымить, чтобы успокоиться, по сравнению с курившими ради удовольствия. Исследователи заявили, что выводы их работы будут полезны тем, кто пытается бросить курить, но боится, что без сигарет им нечем будет успокоить нервы.

По мнению ученых, те, кто курит, пытаясь подавить стресс, тянутся за сигаретой сразу после пробуждения. Тем самым они предотвращают абстинентный синдром, одним из признаков которого является тревога. Отказавшись от вредной привычки, они просто прерывают эту цепь и в итоге чувствуют себя спокойнее. 

Комментарии

23
Елена
02 мая 2016 19:03

Для меня стало новостью, что курят от того, что испытывают стресс или нервничают. Думала, плохая привычка и приятен вкус дыма. Не подвержена плохой привычке, объяснить почему и зачем курят не могу. Но как средство от стресса, наверное, не так!

GROG
06 февраля 2016 15:41

Оно ,конечно ,может и так,но как бросить эту заразу...
Вот в чём вопрос..........

Константин
24 января 2015 22:07

Это самовнушение, если человек сам верит в то что курение поможет в стрессовой ситуации, то ему это поможет. У каждого свои средства пережить стресс.

Добавить комментарий
Показать ещё