Караоке полезно для сердца

Пропустил кардиотренировку - наверстаешь с песней!
Фото 1 - Караоке полезно для сердца

Доктор Бьорн Викхофф из Гетеборского Университета измерял частоту сердечных сокращений у разных певцов и обнаружил, что она меняется в соответствии с музыкальной структурой. Помимо эстетического удовольствия от процесса, доктор Викхофф извлек из наблюдения и практический вывод: пение активирует блуждающий нерв, который и контролирует частоту сердечных сокращений, заставляя сердце замедляться на выдохе и убыстряться на вдохе. Таким образом, даже бездарное, но ритмичное пение в караоке, у костра и в душе, по мысли доктора, укрепляет связь между мозгом и сердцем, что, в общем-то, является краеугольным камнем здоровья.

Комментарии

6
GROG
06 февраля 2016 14:57

Петь полезно,это однозначно!
Но,иногда в караоке некоторые так поют,что хочется их прибить...
Ведь некоторым медведь наступил не только на ухо ,но и на яйца!

Олег
11 ноября 2014 16:50

Ну не зря же артисты некоторые долго живут, говорят пение хорошо как для легких, так вот и сейчас пишите для сердца. Караоке когда было очень популярным купили и домой, интересно было первые пару месяцев, потом забылось. Хотя если бываем в караоке- баре иногда пару песен можем с друзьями попеть)

Алексей
20 июня 2014 21:29

Полезные продукты для сердца и сосудов
Авокадо-содержит медь, железо, витамины В6, В12, Е, С, ферменты. Понижает уровень холестерина, улучшает память.Грейпфрут- содержит гликозиды, придающими мякоти горьковатый вкус. Кроме того, улучшает деятельность сердца, препятствуя развитию атеросклероза и инфаркта миокарда. Нормализует пищеварение.Яблоки- Содержат калий, яблочную кислоту, пектины (растительную клетчатку, способную связывать токсические вещества). Уменьшают риск появления новообразований. Уменьшают отеки. Нормализуют артериальное давление.Гранат- содержит антиоксиданты. Нормализует кровообращение. Осуществляет профилактику развития атеросклероза.Льняное масло-содержит большое количество Омега-3. Препятствует тромбообразованию.
Сельдь, треска - содержат Омега-3. Уменьшают вероятность возникновения инфар0кта миокарда.
Шоколад. Полезным для сердца является только шоколад, содержание какао в котором, не менее 70 процентов. Он снижает ад.Орехи (грецкие, миндаль, фисташки). Содержат вещества, благотворно влияющие на сердце.

Добавить комментарий
Показать ещё