Грецкий орех улучшает сперму

Две горсти орехов ежедневно — и тебе не миновать отцовства.

Мы уже писали о той пользе, которую несут твоей фертильности жирные омега-3 кислоты. Теперь настал черед обратиться с этим вопросом к грецким орехам через ученых из Университета Шеффилда.

Мужское бесплодие получит на орехи

Они установили, что ежедневное потребление всего двух горстей грецкого ореха на протяжении 12 недель улучшило форму, подвижность и живучесть сперматозоидов.

Такие выводы позволило сделать исследование, в ходе которого 117 мужчин в возрасте от 21 года до 35 лет были разделены на две группы. Ежедневный рацион одной был дополнен 75 граммами грецких орехов (без учета веса скорлупы), а другая группа была лишена этого удовольствия, хотя в остальном ее диета была аналогичной.

По словам ведущего автора опыта, профессора Венди Роббинс, ее команда обнаружила значительные улучшение в качестве спермы у участников из первой группы.

Ученые говорят, что следующим шагом будет работа с парами, которые обращаются в клиники для лечения бесплодия одного из партнеров. Возможно, в случае с мужчинами ситуацию сможет улучшить диета с грецкими орехами.

Согласно зарубежной статистике, проблема бесплодия возникает в каждой шестой паре, пытающейся завести детей, причем в 40% случаев критичным является именно мужской фактор.

А еще грецкие орехи среди всех прочих самые полезные для сердца, и к тому же они замедляют процесс формирования рака простаты

Комментарии

4
Алена
21 июля 2016 13:52

Для мозгов грецкий орех очень полезен,но не понятно,как вобще может влиять на сперму.

GROG
29 февраля 2016 19:57

Представить даже сложно,сколько мужиков сейчас ломанулось за орехами и молотком,качество повышать)))
Орех - вообще нормальная темы и для мозгов и для мужского здоровья....

Денис
04 сентября 2015 8:42

Орех, конечно же, очень полезная пища, и очень будет полезен в качестве "добавки" ежедневному рациону каждого человека. Я даже заметил, что при ежедневном употреблении орехов в пищу, в том числе и грецких, улучшается сердцебиение, и, что для меня важнее всего, повышается стрессоустойчивость организма. Хотя в исследовании описанном выше испытуемым, скорее всего, предложили не только употреблять орехи в пищу ежедневно, а еще и вести здоровый образ жизни, без алкоголя и с употреблением только здоровой пищи.

Добавить комментарий
Показать ещё