Чувство одиночества — признак деменции

Не только само одиночество, но даже его ощущение могут означать грядущий старческий маразм.

Если ты любишь поныть о том, что ты одинок и никто тебя не понимает ― берегись, ведь это может означать скорое развитие слабоумия, считают голландские специалисты.

Фото 1 - Чувство одиночества — признак деменции

В их исследовании приняли участие 2 тыс. добровольцев без признаков деменции (она же ― старческий маразм). Оказалось, что спустя три года в группе одиноких людей деменция развивалась у каждого десятого, а среди тех, кто жил с родственниками или еще с кем-то, ― у каждого 20-го. Но даже если человек просто говорил о том, что чувствует себя одиноким, вероятность развития недуга увеличивалась более чем в 2 раза.

Не исключено, что само ощущение одиночества ― признак ухудшения работы мозга. Эксперты пришли к выводу, что само по себе одиночество напрямую не влияет на риск развития деменции. Так как наибольшую роль играло не фактическое одиночество, а субъективное его ощущение, значит, это отношение можно как-то изменить. Для того, чтобы избежать этого чувства, человеку достаточно заниматься спортом, правильно питаться и не курить, полагают ученые (и мы тоже!).

Но не забывай, время от времени побыть одному тоже полезно.

Комментарии

4
GROG
06 февраля 2016 16:04

Иногда полезно побыть одному,подумать,сосредоточится,собраться мыслями......

Олег
11 ноября 2014 22:09

Странно, что это говорит о старческом маразме..если человек одинок или чувствует себя таковым - для меня так это признак, что он действительно таковым является. Не думаю, что будет кто-то просто так об этом говорить или грустить..

strelka
05 мая 2014 21:08

Про одинокую девушку.
Трудно быть одинокой девушкой. Еще труднее быть умной и незаурядной одинокой девушкой. Особенно, если твои подруги вовсю строят отношения с противоположным полом, а ты все еще "пробуксовываешь", лишь иногда перетряхивая копилку памяти, в которой где-то на дне завалялись воспоминания о последнем, таком далеком свидании, да о нескольких полузабытых мимолетных романах. И чем дольше ты остаешься наедине сама с собой, тем чаще в твоих мыслях возникает безответный вопрос: ну почему я все еще одна? И когда это, наконец, закончится?
О том, что быть одинокой совсем не плохо, а очень даже интересно и весело, тебе с радостью расскажут глянцевые женские журналы: никто не раскидывает свои носки по твоему дому, никто не сидит на твоем стуле, и в твоей кровати тоже (ура!) никто, кроме тебя, не спит. А главное - никто не мешает думать о прекрасном и заботиться о своей красоте. И зачем тогда вообще кого-то искать? Но если серьезно, в одиночестве действительно есть один очень важный момент, ради которого стоит испытать это состояние души. В период одиночества ты очень много думаешь, размышляешь, анализируешь, видишь свои ошибки и раскладываешь все по полочкам. Ты остаешься наедине с собой и, за неимением другого объекта для исследования, начинаешь изучать себя, осмысливать свой характер, копаться и обнаруживать свои достоинства и недостатки. Только закопаться можно так глубоко и далеко, что выбраться наружу, к людям вообще и к противоположному полу в частности, будет практически невозможно.
Рецепта избавления от одиночества, к сожалению или к счастью, нет. Потому что встретить подходящего мужчину и начать строить с ним серьезные отношения - это, конечно же, вопрос случая. И дело тут не во внешности, не в поведении, и даже не в твоем характере. А в том, чтобы все это совпало в нужном месте и в нужное время. И тут главное - этот счастливый момент не пропустить, не сделать вид, что ты тут не причем, не закрыться в своем маленьком мирке, не прохлопать ушами, не дать уйти…

Эх, если бы я сама знала тогда, в период моего вселенского одиночества, который, казалось, не закончится вовек (а протянулся он около двух лет), что в 23 года я, как самая что ни на есть среднестатистическая девушка, выйду замуж, разве я так лихорадочно искала бы вокруг себя того, кто мог бы составить мое женское счастье? Да я жила бы себе припеваючи, самосовершенствуясь и балуясь плюшками, в ожидании той случайной встречи в гостях… Но, возможно, та самая встреча переросла в нечто большее именно потому, что одиночество дало мне опыт и научило ценить хрупкие человеческие отношения.
Расслабься - и мужчины к тебе потянутся
Помню, какой приступ злости к лучшей подруге у меня случился однажды в баре, куда мы пришли "искать мне жениха" (в шутку, конечно, но я надеялась). За час к Ольге буквально очередь выстроилась из мужчин, желающих с ней пообщаться. Меня же никто не замечал. Сначала один тип, сидящий напротив за барной стойкой, подмигивал ей как ненормальный. Затем официантка принесла Ольге огромную чашку мороженого от дядечки за соседним столиком "для самой красивой девушки вечера". Наконец, какой-то слегка подвыпивший товарищ пригласил мою подругу танцевать. Внутри меня все булькало и клокотало! У нее же есть муж! Она худая как спичка, у нее длинный нос! Почему все ей?! Когда Ольга вернулась с танцулек, я буркнула: "Ну что, повеселилась?" и отвернулась. Она обиделась. Мне стало стыдно. И тоскливо.
Тогда же я сделала несколько неутешительных выводов:
1) Мужчины, сознательно или бессознательно, тянутся к тем, у кого уже кто-то есть, "занятые" женщины кажутся им более привлекательными и безопасными;
2) одинокую женщину мужчины боятся, "у нее взгляд оценивающий", как у руководящего работника или милиционера (все мы помним этот фильм);
3) чувство уверенности в себе во многом зависит от внимания / невнимания окружающих мужчин, что бы мы ни говорили своим подругам ("Я не из-за мужиков в бары хожу, а исключительно ради того, чтобы одной посидеть за коктейлем или с девчонками потанцевать");
4) долгое одиночество делает человека ранимым, обидчивым.
Смейся и слушай
Моя одногруппница Оксанка была девушкой, на первый взгляд, довольно заурядной. Невысокого роста, не слишком выдающихся форм, с длинными рыжими волосами и острым носиком, на кончике которого неизменно присутствовали очки. Смотрела она всегда насмешливо, поверх очков, говорила громко, и часто смеялась, иногда даже заливалась хохотом, услышав чью-то шутку или анекдот. Однажды Оксанка полушутя-полусерьезно пожаловалась мне, что с 15-ти лет в ее жизни нет ни одного дня (!), когда бы рядом с ней не находился парень или мужчина. Каждый день кто-то приходил, звонил, приглашал, выяснял отношения, желал расстаться, знакомился и так далее по кругу.
И она не обманывала. Так, практически ежедневно повторялась одна и та же история. Выйдя из университета, мы с ней садились в маршрутку, где не всегда оказывались два свободных места рядом. Тогда она, например, прыгала на переднее сиденье рядом с незнакомым парнем, а я садилась в общем салоне. И уже через 15 минут с переднего сиденья слышался Ксюхин заливистый смех, а парень, всю дорогу смешивший ее, потом тащился за ней до дома и выпрашивал телефон. Самое главное, что если на переднее сиденье усаживалась я, а Ксюха забивалась куда-нибудь вглубь салона, рядом со мной оказывался какой-то мрачный тип, молчащий всю дорогу, а Оксанкин смех, разбавленный мужским баритоном или басом, звучал где-то позади меня.
Тогда я так и не разгадала секрет ее женской привлекательности, и картинка, где она хохочет в окружении парней, а я смотрю на это со слегка округлившимися глазами, надолго застряла в моей памяти.

Теперь же я понимаю, что:
1) девушки, которых легко рассмешить, нравятся парням быстрее и легче;
2) девушки, которые с интересом слушают парней, кажутся привлекательней, чем те, которые просто молчат;
3) не высокомерные, простые в общении девушки, проявляющие живой интерес не только к признанным красавчикам или интеллектуалам, но и ко всем остальным (разве трудно?!) имеют успех гораздо больший, чем "разборчивые невесты";
4) очки, длинный нос, маленький рост и отсутствие пышных форм не помеха для пылких влюбленных мужчин.
Не выгляди как мужененавистница
Когда я вспоминаю, как выглядела в самый тоскливый период своего бесконечного одиночества, мне становится грустно и смешно одновременно. И хочется подсказать себе тогдашней: "С таким внешним видом ты отсеиваешь процентов девяносто потенциальных бой-френдов! Срочно меняйся!" Тогда я выглядела так: средней полноты девушка с круглым как полная луна лицом и катастрофически короткой стрижкой. Волосы я красила в иссиня-черный цвет, несколько волосинок вытягивала с помощью геля на лоб, несколько - на виски. Черные джинсы, черная водолазка, черные ботинки, черная сумка. И тяжелый взгляд. Как у ортодоксальной феминистки. Если не сказать больше. Но тогда мой внешний вид в точности соответствовал моему внутреннему состоянию. А если эти две вещи настолько взаимосвязаны, может быть, постепенное изменение одного повлекло бы за собой изменение другого? Не осознавая этого, я интуитивно чувствовала, что что-то не так именно во мне, и постоянно хотела кардинально себя изменить: перекраситься в блондинку, похудеть. В момент, когда я, наконец, вырвалась из своего одиночества, на мне была кипельно-белая кофта, узкая юбка и туфли на высоченной шпильке. Ярко-рыжая челка лезла в глаза.
Итак:
1) воображение мужчины должно дорисовывать то, что женщина скрывает одеждой. Если все наглухо закупорено - дорисовывать не интересно;
2) тяжелый взгляд + "теткинская" стрижка + одежда мрачного цвета и фасона = гордое одиночество + опасливые взгляды со стороны мужчин.
Когда одинокие подруги говорят мне, что знакомиться по Интернету унизительно, вывешивать свою фотку на сайте стыдно, да и вообще, что все это чепуха, и если судьбе будет угодно, то она сама создаст случайную встречу С НИМ, я вспоминаю старый анекдот.
Один глубоко верующий человек, попавший в шторм на корабле, начал тонуть. Он покорно молился и не реагировал ни на лодку со спасателями, ни на пролетающий мимо вертолет, а все ждал, пока Бог чудодейственно извлечет его из воды. Так и утонул. А когда в Раю встретил Бога, то с укором спросил его: "Почему ты не спас меня? Я же так верил, так молился!" На что Бог ответил: "А как ты думаешь - кто присылал к тебе лодку и вертолет?"
Ждать от Судьбы или от Бога особых знаков и счастливых случаев, презирая искусственно созданные способы знакомства и общения, можно долго и нудно. Иногда это даже проще, чем ошибаться, разочаровываться и снова пытаться найти того единственного человека, с которым тебе будет действительно хорошо. Но все же, все же… Может, стоит попробовать? А вдруг это сама судьба вывела тебя на сайт знакомств и подначила написать несколько хвалебно-ироничных слов рядом со своей лучшей фотографией?
Хотя, скорее всего, судьба застигнет тебя врасплох именно тогда, когда ты и думать не будешь ни о каком случайном знакомстве. Неожиданный звонок в дверь, объявившийся бывший одноклассник, симпатичный свидетель на свадьбе у подруги, курортный роман, новый коллега по работе - да мало ли еще кто или что может резко изменить твою жизнь, избавив от одиночества. Ты уже решила, в каком внешнем виде и с какими мыслями ты подойдешь к этому историческому моменту?

Добавить комментарий
Показать ещё