Болит голова? Выпей воды

Полтора литра воды в день могут облегчить мигрень.

Ученые Маастрихтского Университета, что в Нидерландах, утверждают, что прием 7 стаканов воды в день может ослабить сильную головную боль или мигрень.

Папа, не пей!

Ведущий исследователь доктор Марк Спигт и его команда собрали более 100 добровольцев, которые регулярно страдали от тяжелой или умеренной головной боли. Все они получили указания соблюдать режим сна, избегать стрессовых ситуаций и потребления кофеина.

Кроме этого, половина участников опыта на протяжении трех месяцев ежедневно выпивала полтора литра воды. В эту цифру не включались объемы жидкости из других источников вроде сока, чая или супа.

В конце исследования все участники ответили на вопросы анкеты касательно изменений в их самочувствии. Результаты анализа ответов были опубликованы в журнале Family Practice и показали, что у потреблявших воду участников значительно снизилась острота головной боли.

Специалисты пока не берутся с уверенностью объяснить механизмы такого эффекта (некоторые из них и вовсе списывают возможности воды на эффект плацебо), однако все они сходятся во мнении, что питье воды в случаях с некоторыми заболеваниями идет скорее во благо, чем во вред.

Множество других интересных фактов о воде читай в нашем «Мужском гиде по еде». 

Комментарии

2
GROG
29 февраля 2016 19:58

Воду пить надо....

Денис
03 сентября 2015 16:06

Кстати вполне возможно, что вода - это именно не плацебо, а "лекарство" в борьбе с мигренью. Просто неоднократно мои знакомые, которые страдали хранической мигренью, говорили, что зимой их мигрень на много уменьшается, соответственно состояние здоровья, а так же такие факторы как отношения дома и на работе улучшаются. Проведя не большой анализ можно без труда определить, что зимой они просто выпивали больше воды, если к воде можно отнести чай и кофе.

Добавить комментарий
Показать ещё