Хочешь оставаться умным? Береги сердце!

Сердечно-сосудистые заболевания связаны с ухудшением памяти и снижением уровня интеллекта.
Фото 1 - Хочешь оставаться умным? Береги сердце!Одна из причин ухудшения интеллектуальных способностей и ухудшения памяти — проблемы с сердцем и повышенное кровяное давление, считают французские ученые из Национального института здоровья и медицинских исследований. В рамках исследования специалисты изучили данные 3486 мужчин и 1341 женщина в возрасте 55 лет.

На протяжении 10 лет испытуемые три раза проходили тесты, при помощи которых можно оценить способность к рассуждению, состояние памяти, беглость речи и насыщенность словарного запаса. Помимо этого, здоровье всех участников оценивалось по Фрамингемской шкале риска, предназначенной для определения вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение ближайших 10 лет. Напомним, что баллы в этой системе начисляются за возраст, пол, уровни «плохого» и «хорошего» холестерина, показателей систолического кровяного давления, диабет и вредные привычки.

Анализ полученных данных показал, что у респондентов, получивших по этой шкале больше баллов, уровень интеллекта и когнитивные возможности снижались гораздо быстрее, чем у здоровых участников. А при повышении вероятности развития сердечных болезней на 10%, результаты теста на память у мужчин ухудшались на 2,8%, а у женщин — на 7,1%.

Хочешь узнать, как фитнес влияет на работу сердца? Тогда читай нашу статью "5 главных вопросов о влиянии фитнеса на работу твоего сердца"

Источник: www.physorg.com
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

1
Олег
20 ноября 2014 19:15

Заниматься физическими нагрузками в меру и хорошее питание, здоровый сон - надеюсь сердцу нравится..

Добавить комментарий
Показать ещё