Хочешь бросить курить? Будь позитивней!

Депрессивным курильщикам сложнее расстаться с вредной привычкой.
Никак не можешь бросить курить? Вполне вероятно, что причина в твоем психическом состоянии - считают ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего, США (University of California at San Diego). В проведенном исследовании приняли участие курильщики, которые не только пытались завязать с табаком в течение двух месяцев, но и регулярно отвечали на вопросы специальной анкеты, благодаря которым было выявлено, что 24% испытуемых страдают депрессией (возможно, из-за ее дурацких вопросов).

Фото 1 - Хочешь бросить курить? Будь позитивней!

За два месяца бросить курить смог каждый пятый участник исследования. При этом среди испытуемых с позитивным мировоззрением положительного результата добился каждый третий, а депрессия у курильщиков снизила эффективность отказа от курения в два раза, - рассказала одна из авторов исследования, профессор Киандра Хеберт (Kiandra Hebert), в своей статье, опубликованной в American Journal of Preventive Medicine.

Так что если хочешь раз и навсегда перестать травить себя и окружающих, запасайся хорошим настроением, и все пройдет как по маслу. А завязав с табаком, не останавливайся на достигнутом - несколько полезных советов по поводу отказа от этой и других, не менее вредных привычек, ты найдешь здесь.

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru
Источник: sciencedaily.com

Комментарии

Добавить комментарий
Показать ещё