Разработана идеальная диета для поддержания здоровья сердца

Специально подобранное питание снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалисты из Университета Ридинга (University of Reading) сообщили о том, что им удалось создать идеальную диету для здоровья сердца. В исследовании влияния питания на развитие сердечно-сосудистых заболеваний приняли участие 548 человек, входящие в группу риска по этому признаку. Все испытуемые в течение месяца придерживались диеты из продуктов, содержащих мононенасыщенные жиры (например, оливковое масло) и углеводы с низким гликемическим индексом (например, неочищенный рис).

Фото 1 - Разработана идеальная диета для поддержания здоровья сердца

"Полученные нами результаты говорят о том, что такая диета способствует стабилизации липидного профиля крови и приводит к снижению риска развития болезней сердца, - рассказала одна из авторов исследования, профессор Джули Лавгров (Julie Lovegrove), в своей статье, опубликованной на страницах университетского издания. - Однако, такое питание не оказывает воздействия на риск развития сахарного диабета, так как не влияет на чувствительность к инсулину."

Источник: www.physorg.com
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru


Комментарии

2
Олег
22 ноября 2014 18:48

Ну если все есть в меру, без переизбытков - то будет думаю нормально. Но сидеть на такой диетой думаю вряд ли можно людям с проблемами жкт, да и не все микроэлементы будут получать. Как добавка к обычной пище - вполне реально.

Дмитрий
14 октября 2010 9:17

Я все таки считаю, что питание должно быть сбалансированно. А с такой диетой организм явно что-то недополучает. Хотя трудно судить по таким обрывочным данным.

Добавить комментарий
Показать ещё