Вода - средство для похудения?

2 стакана воды перед едой помогают избавиться от лишних килограммов.
Фото 1 - Вода - средство для похудения?Специалисты из американского Института общественного здоровья и изучения воды (The Institute for Public Health and Water Research) пришли к выводу, что употребление 2 стаканов воды перед принятием пищи ускоряет процесс насыщения и помогает избавиться от лишних килограммов. В эксперименте приняли участие 48 человек в возрасте от 55 до 75 лет, которые употребляли низкокалорийные продукты, причем первая половина перед едой выпивала около 500 мл чистой воды, а вторая половина обходилась без этого.

"Полученные нами результаты говорят о том, что испытуемые из первой группы употребляли на 75-90 килокалорий меньше, - рассказала руководительница исследовательской группы, профессор Бренда Дэви (Brenda Davy), в своем выступлении на очередном собрании Американского химического сообщества. - Более того, спустя 12 недель после начала эксперимента масса их тела снизилась в среднем на 7 килограмм. Мы полагаем, что это связано с тем, что вода вызывает физическое заполнение желудка некалорийной массой и приводит к уменьшению количества употребляемой пищи".

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

2
Олег
29 ноября 2014 14:17

два стакана перед едой...так потом и есть не захочется вовсе...А после выпитого как скоро можно начинать есть? Я конечно слышать, что перед едой нужно выпить немного воды, чтобы было какое-то уже насыщение, но про 2 стакана меня удивило...Конечно, кто желает похудеть такой способ точно надо попробовать, хуже то не станет )

Данил
25 августа 2010 17:14

Я давно подозревал это!
Не зря значит я понижал уровень воды в мировом океане...

Добавить комментарий
Показать ещё