Мясо назвали первопричиной лишнего веса

Употребление в пищу мяса - залог обретения лишних килограммов.
Специалисты из Имперского колледжа Лондона (Imperial College London) полагают, что ограничение в употреблении мяса является является основным условием поддержания здорового веса. В процессе изучения этого вопроса они подвергли анализу данные 400 тысяч европейцев, которых взвешивали в начале исследования и спустя пять лет. Все это время респонденты сообщали экспертам тонкости своего питания.

Фото 1 - Мясо назвали первопричиной лишнего веса

"Полученные нами результаты говорят о том, что употребление мяса всегда приводит к набору веса, - рассказала одна из авторов исследования, доктор Анна-Клэр Верно (Anne-Claire Vergnaud), в своей статье, опубликованной на страницах журнала, издаваемого Британской диетической организацией (British Dietetic Association). - Более того, эта зависимость сохраняется даже тогда, когда калорийность мясного блюда равносильна калорийности блюда, съеденного вегетарианцем. При этом хуже всего на весе сказывается употребление обработанного мяса - например, сосисок, котлет и колбасы.

По мнению ученых, 250 граммов мяса в день за пять лет приводили к набору двух "лишних" килограммов. Объяснить причину обнаруженного ими феномена специалисты пока не в состоянии.

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

2
Александр
13 июля 2016 9:10

То мясо способствует набору, то сбросу веса! Определитель уже! А про себя скажу: что бы не писали- ел, ем и буду есть!

Олег
30 ноября 2014 13:45

Жаль конечно...я мясо очень люблю..конечно не съедаю за день по несколько килограммов, но не откажусь от хорошей порции с овощами..
То есть если 250 грамм приносят такой вред надо употреблять меньше...я даже и не замечал сколько бывает съедено...А вот от сосисок, колбас сарделек и даже от полуфабрикатов уже давно отказались всей семьей - о чем не жалеем.

Добавить комментарий
Показать ещё