Вредные привычки состаривают человека на 12 лет

Хочешь всегда оставаться молодым и свежим? Завязывай с вредными привычками!
Фото 1 - Вредные привычки состаривают человека на 12 летСпециалисты из Университета в Осло (University of Oslo) во главе с доктором Элизабет Кваавик (Elisabeth Kvaavik) пришли к выводу, что вредные привычки способны сократить жизнь и состарить человека на 12 лет. В исследовании приняли участие 4886 британцев разного возраста, 314 из которых постоянно курили, регулярно и много выпивали, уделяли ничтожно мало времени физическим нагрузкам и игнорировали здоровое питание, предпочитая жирную и сладкую пищу. Остальные респонденты разделились на тех, кто никогда не курил или бросил это занятие, никогда не употреблял алкогольные напитки, выпивал не менее двух и трех порций алкоголя в день, ежедневно посвящал как минимум два часа физической активности и ел фруктовые и овощные блюда не менее трех-четырех раз в день.

Анализ полученных данных показал, что вредные привычки стали причиной смерти 91 пациента (29% первой группы, состоящей из 314 человек). Из 387 участников, у которых не было вредных привычек, от различных заболеваний скончались 32 человека (8%). Более того, любители вести нездоровый образ жизни выглядели на 12 лет старше ровесников, следящих за своим здоровьем.

Результаты исследования опубликованы на страницах авторитетного научного издания Archives of Internal Medicine.

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

2
Олег
13 января 2015 11:05

Всё верно, лучше вредных привычек вообще не иметь ))
Главное это с ними расправится или вовсе не начинать выпивать или курить...

Вячеслав
28 апреля 2010 20:13

:yes:

Добавить комментарий
Показать ещё