Здоровая пища усиливает чувство голода?

Обязанность употреблять только полезную для здоровья пищи может стать причиной переедания.
Обязанность употреблять только здоровую пищу способствует быстрому появлению чувства голода и может привести к перееданию и появлению лишнего веса, считают специалисты из университета в Чикаго (University of Chicago).

Фото 1 - Здоровая пища усиливает чувство голода?

В рамках первого эксперимента две группы добровольцев пробовали батончики из шоколада, при этом первой группе шоколадки представили как "новый батончик для исключительного здоровья", а второй - как "очень вкусный батончик с превосходной малиновой начинкой". В результате выяснилось, что испытуемые из первой группы ощутили голод гораздо быстрее, чем респонденты из второй, хотя съели они одно и то же количество пищи. Другой эксперимент заключался в том, что его участники ели хлеб, описанный как "низкокалорийный и здоровый" и "вкусный, с поджаристой корочкой". Затем всем испытуемым предложили угоститься соленым печеньем. И что бы ты думал? Те, кто ел "полезный для здоровья" хлеб, с удовольствием набросились на предлагаемую закуску.

"Полученные нами данные говорят о том, что человек, обязанный придерживаться здорового питания, постоянно чувствует себя голодным, - рассказала одна из авторов исследования, психолог Айлет Фишбаш. - Так что насладиться вкусом здоровой пищи и не испытывать после нее дискомфорт позволяет только ее добровольное употребление, а не вынужденное следование какой-либо диете".

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

1
Олег
14 января 2015 11:18

Ну никак получается одним здоровым питанием не прожить, так вечно будешь голодным ходить и будет вечное желание съесть еще что-то...
На фото показан пример - огурцы....вспомнилось, что летом, когда есть множество своих овощей - можно и спокойно прожить на них )
Конечно кусок мяса бы не помешал )

Добавить комментарий
Показать ещё