Гипертонию вылечат... футболом

Футбольные тренировки являются эффективным методом снижения артериального давления.
Ученые из Университета в Копенгагене (University of Copenhagen), четырех университетских клиник в Дании (Danish University Hospitals), Швейцарского федерального технологического института (Swiss Federal Institute of Technology) и Клиники Шультесса (Schulthess Clinic) пришли к выводу, что футбольные тренировки являются одним из эффективных способов снижения артериального давления. Это предположение подтверждается результатами исследования, которое показало, что трехмесячные футбольные тренировки, проводимые два раза в неделю, снизили артериальное давление, частоту пульса в покое и количество жировых отложений у гипертоников с низкой физической активностью. При этом снижение это гораздо более выраженное, чем при силовых тренировках или беге.

"Полученные нами данные говорят о том, что футбольные тренировки имеют высокий профилактический потенциал, - рассказал руководитель исследования, доктор Петер Круструп (Peter Krustrup). - Так что мы рекомендуем включить их в процесс лечения гипертонии и программы, направленные на снижение уровня сердечно-сосудистых рисков".

Фото: waarwordjijgelukkigvan.nl

Комментарии

2
Олег
17 января 2015 18:34

Соглашусь с DFGHJK, больше движения и спорта, тогда и будет все отлично..
Футбол это отлично и чем раньше с детства ребенка к чему-то приучают, отдают в секции и прочее - это плюс ему, больше надо в школах отдавать времени на физическое развитие, тем более в наше время, когда глаза от гаджетов не отрываются у детей и вместо привычных для нас в детстве беготни во дворе , им интересней в монитор посмотреть весь вечер...

dfghjk
27 февраля 2010 17:35

а может не именно футболом а различными видами спорта заниматься(кому что нравится)???? а не сидеть на диване с бутылкой пива, тогда и здоровье будет в порядке...

Добавить комментарий
Показать ещё