Причиной бессонницы может быть нехватка солнечного света

Недостаток света взаимосвязан со сложностями в процессе засыпания и проблемами со сном.
Специалисты из Политехнического Университета Ренсслайер (Rensselaer Polytechnic Institute) провели исследование, которое показало, что проблемы со сном могут быть вызваны нехваткой солнечного света. В проведенном ими эксперименте приняли участие восемь подростков, которые носили специальные очки, стекла которых не пропускают ультрафиолет. Спустя пять дней испытуемые стали ложиться позже на полчаса и рассказали экспертам о возникших проблемах со сном.

"Мы полагаем, что причиной выявленной нами взаимосвязи является недостаточный уровень мелатонина - гормона, который несет ответственность за регулировку "внутренних часов" человеческого организма, режима бодрости и сна, - рассказала одна из авторов исследования, профессор Марианна Фигуэйро (Mariana Figueiro), в своей работе, напечатанной на страницах Neuroendocrinology Letters. - Этот же гормон присутствует и у взрослых людей, так что недостаток солнечного света может стать причиной их бессонницы. Впрочем, на данный момент у нас нет подтверждения данной гипотезы, и мы планируем организовать исследования с участием респондентов разного возраста."

Фото: physorg.com

Комментарии

2
PROTOTYPE
10 августа 2016 11:22

Вот как замечательно, провели эксперимент, сделали вывод, но потом говорят, что уверенности нет . Замечательно, можно дальше проводить эксперименты и зарабатывать.

Олег
17 января 2015 18:43

Следуя тексту из этой статьи в нашей стране 80% населения должны страдать бессонницей, потому как солнечного света не видим в большинстве месяцев..
Конечно и зимой бывают солнечные дни, но их так мало, что думаю никак не могут перекрыть весь недостаток солнца ...

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.