От атеросклероза избавит... овсянка

Зерна овса содержат в себе вещества, которые препятствуют воспалению стенок артерий.

Комментарии

2
Олег
17 января 2015 18:31

Даже не сомневался, что овсянка настолько полезная )
Не зря очень часто присутствует на завтраке у нас в семье, а если к ней добавить немного орех и свежих ягод - полноценный и здоровый завтрак.
Хотя вот ребенка было очень трудно к ней приучить, всё ел и гречневую, манную, даже ячневую, а овсянка была из нелюбимых...
С возрастом это прошло, что радует )

ИВАН
19 февраля 2014 10:26

Растворимое волокно овсянки -бета-глюкан. Любимец диетологов!

Добавить комментарий
Показать ещё