Ежедневный бег улучшает память

Активный образ жизни вызывает увеличение количества клеток головного мозга.

Фото 1 - Ежедневный бег улучшает памятьУченые из Университета в Кэмбридже пришли к выводу, что регулярные пробежки трусцой положительно сказываются на процессе выработки клеток головного мозга, отвечающих за память. Для эксперимента специалисты отобрали мышей, которые в течение нескольких дней либо постоянно передвигались по своей клетке и в "беличьем колесе", либо находились в обездвиженном состоянии. После этого все животные прошли тесты, характеризующие состояние их памяти.

Анализ полученных данных показал, что "активные" мыши показали лучшие результаты, чем те, которые были лишены возможности передвигаться. Результаты подтвердились и в процессе анализа тканей головного мозга - за время эксперимента у грызунов из первой группы образовывалось как минимум по 6 тысяч новых клеток каждый день.

"Наше открытие говорит о том, что активный образ жизни способствует увеличению количества клеток головного мозга, - рассказал один из авторов исследования, нейрохирург Тимоти Буссей (Timothy Bussey). - Пока у нас нет объяснения этому феномену, но мы планируем продолжить работы в этом направлении."

Фото: fsu.edu

Комментарии

7
Prototype
04 августа 2016 16:58

т.е. не только бег, а вообще активность.

Андрей
24 мая 2016 17:37

Да самое главное чтоб он не был помехой в семье, есть просто пример когда человек жить не может уже без бега, бегает 3 раза в день по часу, насколько знаю что уже и семья по этому поводу разрушилась.

Олег
20 января 2015 15:53

Обожаю бегать, жаль пока холодно на улице, но с удовольствием весной все возобновлю, бег - это для меня всё!
А так всё верно, здоровый образ жизни + правильное насыщение кислородом и будет всё в порядке в жизни, в старости меньше будет мучений, страданий и лечение болезний ))

Добавить комментарий
Показать ещё