Меньше телевизора - меньше вес

Ежедневный просмотр телевизионных передач негативным образом сказывается на массе тела.
Фото 1 - Меньше телевизора - меньше весУченые из медицинской школы в Стэнфорде (Stanford University School of Medicine) пришли к выводу, что одним из самых действенных способов избавления от лишнего веса является сокращение времени, которое взрослый человек проводит у телевизора. В эксперименте приняли участие 36 здоровых добровольцев, каждый из которых должен был ежедневно смотреть телевизор в течение как минимум пяти часов. Спустя три недели одна половина испытуемых сократила время просмотра в два раза, а другая продолжила смотреть телевизор в прежнем режиме. Через еще три недели эксперты тщательно исследовали вес добровольцев и другие показатели их физического здоровья.

"Анализ полученных нами данных выявил зависимость между набранным весом и интенсивностью просмотра программы телевизионных передач, - рассказала одна из авторов исследования, доктор Дженнифер Оттен (Jennifer Otten), в своей статье, опубликованной на страницах нового номера еженедельного научного издания Archives of Internal Medicine. - Это говорит о том, что сбросить несколько лишних килограмм можно не только при помощи диет или спортивных упражнений. Достаточно лишь сократить время, проводимое перед экраном телевизора."

Иллюстрация: marioa.squarespace.com

Комментарии

2
Олег
21 января 2015 15:53

Некоторые кроме телевизора что по вечерам, что в выходные не знают никакого отдыха и разнообразие заключается лишь в переключении каналов.
Меньше просиживать - выйти просто пройтись по улице - уже движение, уже плюс для организма!
Так что исследования имеют под собой точные показания, возможно даже именно какие-то определенные программы плохо влияют на организм, психику и т.п. ))

Hunter
16 декабря 2009 8:50

Чушь полная! Если конечно не просиживать за телевизором все 5 часов с бутербродами.А так это просто релакс

Добавить комментарий
Показать ещё