Скрывать негативные эмоции опасно для сердца

Сдерживание гнева, вызванного несправедливым отношением на работе, оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Фото 1 - Скрывать негативные эмоции опасно для сердцаУченые из стокгольмского Университета (Stockholm University) пришли к выводу, что сдерживание негативных эмоций, вызванных несправедливым отношением на работе, негативно сказывается на мужской сердечно-сосудистой системе и в два раза увеличивает опасность возникновения сердечного приступа.

В первоначальном этапе исследования (1992-1995г.г.) приняли участие 2755 мужчин в возрасте 39-43 года, которые до этого не переносили сердечного приступа. В ходе эксперимента специалисты опросили добровольцев насчет того, как они ведут себя в случае возникновения конфликта на работе - стараются сразу же разрешить проблему, избегают конфликтных ситуаций или терпят все нарекания, скрывая свою точку зрения. Далее каждый испытуемый описал свое самочувствие после того или иного конфликта. Помимо этого, эксперты подробно изучили образ жизни участников эксперимента - их вредные привычки, наличие хронических заболеваний, уровень физической активности и требования к работе.

К 2003 году 47 из 2755 добровольцев перенесли сердечный приступ или умерли от заболеваний сердечно-сосудистой системы. При этом большинство пострадавших предпочитали сдерживать гнев по поводу несправедливости на работе и не отстаивать свою точку зрения.

"Мы полагаем, что сдерживание гнева и других негативных эмоций вызывает достаточно сильное физиологическое напряжение, приводящее к повышению кровяного давления и повреждению сердечно-сосудистой системы, - рассказала руководитель исследовательской группы, доктор Констанце Лейневебер (Constanze Leineweber), в своей статье, опубликованной на страницах авторитетного научного издания Journal of Epidemiology and Community Health. - Впрочем, за увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний отвечает стресс, причиной возникновения которого могут стать не только моральные переживания, но и чрезмерное употребление алкогольных напитков или курение".

Фото: bbc.co.uk

Комментарии

3
Олег
21 января 2015 18:16

Скрывать эмоции - вообще очень вредно, не только негативные и про это уже очень давно говорят.
Копить себе негатив, при этом не давать выйти наружу - себе же и вредить, не обязательно на ком-то срываться, а другим способом дать выйти наружу, хотя бы интенсивно спортом заняться - и уже легче становится ...

Вадим
26 ноября 2009 19:51

Стукнешь так кулаком по столу и легче))

Добавить комментарий
Показать ещё