Вредные продукты - причина депрессии?

Результаты нового исследования подтвердили тот факт, что жирная и сладкая пища может быть одной из причин развития депрессивных расстройств.
Фото 1 - Вредные продукты - причина депрессии?Новые данные, полученные специалистами из университетского колледжа Лондона, гласят о том, что вредная пища не только приводит к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям, но и является одной из причин развития депрессивных расстройств. Согласно тексту статьи, опубликованной в свежем номере научного издания British Journal of Psychiatry, в процессе исследования эксперты подвергли подробному анализу информацию о 3486 пожилых британцев, каждый из которых рассказал, какой пище он отдает предпочтение, и ответил на вопросы теста, разработанного для определения психического состояния респондентов.

В результате обработки полученных сведений, ученые обратили внимание на то, что те участники эксперимента, которые потребляют в пищу большое количество фруктов и овощей, гораздо в меньшей степени подвержены депрессиям, чем любители жирной и сладкой пищи. По мнению экспертов, это связано с тем, что в состав овощей и фруктов входят антиоксиданты и производные фолиевой кислоты - фолаты. Проведенные ранее исследования гласят, что эти вещества способны оказывать оздоравливающее воздействие на организм и делать человеческую психику более устойчивой к внешним раздражителям.

Фото: PhySorg

Комментарии

2
Олег
23 января 2015 14:16

Ну......давно известный факт...Не зря же наши предки, когда ели больше овощей и вообще много зелени - жили намного лучше и дольше, а сейчас половина пищи мало того что искусственная, с разными добавками, так еще и редко возникает желание поесть тех же овощей...
Я только за, главное чтобы эти овощи и фрукты были собственно выращенные, а не те, что лежат пластмассовые на прилавках...

Сергей
18 мая 2010 23:13

:yes:

Добавить комментарий
Показать ещё