Недостаток сна искажает воспринимаемую информацию

Бессонница является одной из основных причин возникновения пробелов в памяти и искажения информации.
Фото 1 - Недостаток сна искажает воспринимаемую информациюУченые из Университета в Остине, штат Техас (University of Texas in Austin), пришли к выводу, что недостаток сна является одной из основных причин искажения информации, которую человек запомнил в течение предыдущего дня. По их мнению, депривация сна затрагивает именно те области мозга, которые отвечают за память, вызывая разнообразные "ошибки" в воспринимаемых данных.

Подтверждением этой гипотезы стал проведенный эксперимент, в результате которого выяснилось, что люди, недосыпающие всего лишь несколько часов, допускают ошибки в тестах, успешно пройденных ими накануне. Более того, количество пробелов в памяти увеличивается на 78 процентов в случае депривации сна на протяжении еще нескольких суток.

"Недосыпание людей, которые проводят медицинские операции или следят за дорожным движением, может стать причиной многих смертей, - рассказал автор исследования, психолог Дэвид Шнайер (David M. Schnyer) в своей статье, опубликованной на страницах авторитетного научного издания Sleep. - Именно поэтому руководители организаций, деятельность которых связана с обеспечением безопасности человека, просто обязаны внимательно относиться к состоянию своих подчиненных".

Иллюстрация: ixthman.net

Комментарии

3
Олег
23 января 2015 14:21

Хорошо, если есть возможность действительно выспаться, не всем такое удается, мне в том числе....
Досыпаю положенное в выходные, но тоже не всегда удается, то дела, то сам организм просыпается раньше вот и получается, что хроническое недосыпание присутствует постоянно...
Одно исключение, это в отпуск, особенно если это в теплых странах, там спится отлично и даже 5 часов достаточно чувствовать себя потом бодрым )

Ян
03 ноября 2009 17:28

Не замечал, хотя ежедневно приходится не высыпатся, до сыпаю днем маленькими частями.

Добавить комментарий
Показать ещё