Оптимисты не худеют

Исследователи из Японии полагают, что оптимистичный настрой существенно мешает людям расставаться с лишними килограммами.
Фото 1 - Оптимисты не худеютЯпонские ученые их Университета Дошиша (Doshisha University, Japan) пришли к выводу, что оптимизм может стать серьезной преградой в деле избавления от лишнего веса. Некоторое время назад эксперты разработали список психологических рекомендаций для 101 пациента, страдающего ожирением - по их мнению, пациенты, улучшившие самосознание, смогут быстрее избавиться от лишних килограммов. Данные, полученные из медицинской клиники Кансай (Kansai Medical University Hospital Obesity Clinic), где респонденты в течение шести месяцев выполняли курс упражнений для снижения веса, продемонстрировали абсолютно иные результаты.

Психологический тренинг не прошел даром - участники эксперимента стали убежденными оптимистами и поверили в собственные возможности. Однако повышение самооценки негативным образом сказалось на их способностях к похудению: респонденты стали лучше относиться к самим себе и гораздо проще - к лишнему весу, который раньше был для них причиной стресса и недовольства собой.

"Отрицательные эмоции оказывают гораздо более сильное влияние на модификацию поведения, по причине того, что пациенты постоянно помнят о своем недуге и хотят от него избавиться, - рассказал автор исследования, доктор Хитоми Саито (Hitomi Saito), на страницах авторитетного медицинского издания BioPsychoSocial Medicine. - На этом этапе им просто необходим оптимизм, который впоследствии становится их противником. Проще говоря, оптимисты перестают худеть, потому что им это становится ненужно".

Фото: Flickr

Комментарии

2
Prototype
06 августа 2015 12:15

оптимист, пессимист, какая разница, диета и физические нагрузки - вот необходимые условия для сброса веса.

Олег
23 января 2015 20:41

А мне что-то в это исследование не верится...Как может оптимистично настроенный человек не похудеть ? Наоборот везде говорят и пишут, что надо быть в хорошем настроении если решили сбросить вес, не корить себя если где-то сбились и т.п.
По-моему так это наоборот всё так и есть...
Другое дело, когда слишком завышали свои возможности и подходили не серьезно с проблемой лишнего веса - тогда да, слишком большим оптимистом быть бы не надо...

Добавить комментарий
Показать ещё