Спорт активизирует защитные свойства организма

Финские ученые подтвердили целебные свойства ежедневных тренировок.
Фото 1 - Спорт активизирует защитные свойства организма

Финские ученые пришли к выводу, что ежедневные физические нагрузки вдвое сокращают риск возникновения и развития раковых заболеваний.

Согласно информации, полученной от печатного издания The Daily Telegraph, исследователи из государственных университетов городов Оулу и Куопио провели серию из нескольких экспериментов, в результате которой выяснилось, что такие виды спорта, как плавание, бег, гребля, велосипед, футбол, баскетбол и хоккей, способствуют активизации защитных функций организма и повышают его способность противостоять опасным заболеваниям. Впрочем, специалисты сообщили, что для достижения результата тренировки должны длиться не менее 30 минут — только в этом случае организм успевает «включить» собственную защиту и укрепить ее на благо здоровья его обладателя.

Более того, наибольшую эффективность в противостоянии онкологическим заболеваниям показали спортивные игры с мячом.

Комментарии

2
Prototype
03 августа 2016 14:28

Ежедневные физические упражнения может позволить себе каждый человек. Ведь просто нужно выполнять обыкновенные упражнения с собственным весом.

Олег
25 января 2015 18:21

Ежедневные тренировки не каждый сможет себе позволить в зале, а вот дома можно себя заставить.
Спорт вообще отлично средство от многих проблем, да и чувствуешь себя просто отлично , подтянуто.

Добавить комментарий
Показать ещё