Дневной сон стимулирует активность мозга

Американские ученые полагают, что дневной сон оказывает благотворное влияние на творческое мышление человека.
Фото 1 - Дневной сон стимулирует активность мозга

В процессе исследования специалисты из калифорнийского Университета подвергли детальному изучению воздействие, которое оказывает на человеческий мозг кратковременный сон.

Для этих целей были собраны две группы добровольцев, участники одной из которых не делали перерывов на сон на протяжении дня, а члены другой, наоборот, регулярно дремали в послеобеденное время.

В течение нескольких месяцев творческие возможности каждого из добровольцев измерялись при помощи ассоциативного теста, который проводился утром, днем и вечером. После анализа полученных данных выяснилось, что послеобеденный сон на 40% увеличивал интенсивность творческого мышления людей по сравнению с результатами, полученными в утреннее время.

Полученные результаты ученые объясняют тем, что быстрая фаза сна сказывается на состоянии нейромедиаторов, которые несут ответственность за возникновение связей между несвязанными на первый взгляд мыслями и образами, отпечатавшимися в человеческом подсознании.

На фото: нейроны головного мозга.

Источник: Flickr 

Комментарии

2
Prototype
05 августа 2015 10:35

Давно известно , что сон благотворно влияет на человека. Только вот большинству людей нет возможности днем спать.

Олег
28 января 2015 13:25

Хорошо, когда у человека есть возможность отдохнуть днем. Кто работает такое не реально, а если это выходные - то еще не просто так уснуть ))

Добавить комментарий
Показать ещё