Вишневый сок способствует бегу

Американские ученые считают, что вишневый сок снимает боли в ногах.
Фото 1 - Вишневый сок способствует бегуУченые из Орегонского университета здравоохранения и науки полагают, что вишневый сок может быть очень полезен для людей, занимающихся бегом. Согласно результатам проведенного ими исследования, содержащиеся в нем помогают избавиться от боли в ногах, которые вызваны повреждениями или растяжениями мышц.

В эксперименте приняло участие 60 здоровых людей в возрасте 18-50 лет, которые в течение недели дважды в день употребляли в пищу по 300 мл свежевыжатого вишневого сока. В результате последующих тестов и анализа полученных данных выяснилось, что мышечная боль после пробежек снизилась до 2 пунктов по десятибальной шкале.

Ученые отметили, что обычно снижение болезненных ощущений в ногах достигается посредством применения противовоспалительных препаратов, которые могут негативным образом сказываться на работе организма. При этом противовоспалительный эффект от вишневого сока таких последствий не имеет и оказывает благотворное влияние на внутренние органы спортсменов.Следует отметить, что другие исследователи неоднократно заявляли о том, что вишневый сок способен предотвратить воспалительные заболевания сердца и артриты.

Фото: Flickr

Комментарии

3
Prototype
05 августа 2015 10:24

Вишня очень полезна для организма человека, в ней имеется большое количество лечебных свойств. К тому же она утоляет жажду и улучшает аппетит. Она укрепляет кровеносную систему человека. Способна уничтожат вредные бактерии.

Prototype
05 августа 2015 10:12

вишня полезный продукт, это ещё одно из подтверждений )

Олег
28 января 2015 13:49

Вот еще один плюс в вишне, люблю эту ягоду , как и все в нашей семье ) Очень много её посажено на даче и очень много её заготавливаем в различном виде на зиму )
ПО утрам можно свежую добавить в различные каши, это очень вкусно и полезно. Вычитал тут же что нужно съедать 200 грамм в день - организм будет всегда молод )

Добавить комментарий
Показать ещё