Свежевыжатый сок поможет от ожирения

Исследование американских ученых показало, что свежевыжатый сок предотвращает ожирение и сахарный диабет.
Фото 1 - Свежевыжатый сок поможет от ожиренияУченые из университета Минессоты выяснили, что любой свежевыжатый фруктовый сок предотвращает развитие ожирения и значительно снижает риск заболевания сахарным диабетом.

В многолетнем исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Experimental Biology, приняли участие более 14 тысяч американцев (мужчин и женщин) в возрасте от 19 лет. В результате анализа полученных данных ученые смогли с высоким уровнем достоверности определить, что ежедневное употребление стакана (250 мл) свежевыжатого фруктового сока на 38 процентов уменьшает риск возникновения ожирения и на 52% - сахарного диабета.

Помимо этого, авторы статьи акцентировали внимание читателей научного труда на том, что потребители фруктового сока не испытывают недостатка витаминов, реже болеют простудными заболеваниями и демонстрируют большую физическую активность, чем те, кто не включает свежевыжатый сок в свой ежедневный рацион.

Фото: Flickr

Комментарии

2
Prototype
03 августа 2015 16:36

все верно, хочешь поесть - выпей соку , тогда и ожирения не будет )

Олег
29 января 2015 18:13

Наверное тут играет роль какой сок пить....
Почему-то всегда знал, что от свежевыжатого сока, особенно если это цитрусовый сок, наоборот может подняться сахар в крови и уж он никак не может хорошо повлиять на стройность тела....
Не понятное заключение, возможно надо уметь знать дозы и из чего его делать..

Добавить комментарий
Показать ещё