Что вызывает мигрень?

Неактивный образ жизни повышает риск возникновения мигрени.

Фото 1 - Что вызывает мигрень?

Люди, что ведут не очень активный образ жизни, очень часто страдают приступами мигрени, или обыкновенной головной боли. Доктор-нейролог из Норвегии Эмма Варкер провела с коллегами широкомасштабные исследования, в рамках которых было обследовано более 69 тысяч человек. Оказывается, что чем более "сидячий" образ жизни ведет человек, тем более вероятно, что он страдает головными болями.

Исследования показали, что отсутствие физической активности - ключевой фактор риска. Кстати, доказано и обратное - физическая активность уменьшает вероятность возникновения хронических головных болей (часто называемых мигренью). В общем-то, оба утверждения взаимосвязаны, но это не так очевидно, как может показаться на первый взгляд.

Эмма Варкер утверждает, что избавиться от хронических головных болей можно очень просто: начав выполнять хотя бы несложные физические упражнения, что в большом количестве случаев помогают избавиться от головных болей различной природы.

В исследованиях принимали участие только взрослые норвежцы, возраст которых превышал 20 лет. В ходе эксперимента у всех участников выясняли, насколько активный образ жизни они ведут - первый этап опроса ученые провели еще в 1984 году. В этом году Варкер с коллегами провели второй этап, причем в нем участвовали по большей части люди, что принимали участие и в предыдущем опросе. Результаты работы были опубликованы в обширной статье "Reuters Health".

Фото: http://guardian.co.uk/



Комментарии

2
Олег
05 февраля 2015 19:33

А я думаю у мигрени намного больше причин появления, не только неактивный образ жизни..
Спорт во всем хорош и во многом может помочь, странно что некоторые осознанно его избегают...

Павел
23 ноября 2014 14:48

Ещё одно подтверждение, что нужно заниматься спортом для улучшения своего самочувствия.

Добавить комментарий
Показать ещё