Идеальный вес

Стоит ли гнаться за идеалом?

Фото 1 - Идеальный вес

Томас Вадден, директор Центра по изучению веса и диетических отклонений утверждает, что не стоит гнаться за идеальной массой тела, высчитанной вами по какой-либо из формул, массово печатающихся в специализированных изданиях. Идеальный вес - это ничто иное, как способ стимулировать себя достигнуть желаемого, но при этом нет никакой необходимости изводить себя диетами, успевшими стать модными не только среди представительниц прекрасного пола, но и среди мужчин.

Конечно, если ваша масса намного больше, чем должна быть - стоит принимать срочные меры к похудению, ведь это позволит снизить давление крови, уровень холестерина в крови, сахар, что позволить уменьшить риск возникновения одного из многих заболеваний сердца.

Но в настоящее время чрезвычайно модно высчитывать индекс массы тела, чтобы идеально соответствовать полученной цифре. "Мы забываем о том, что все люди разные - с разным генетическим материалом и возможностью похудеть", - говорит доктор. К примеру, если мужчина "широк в кости", то его 10%-20% лишней, вроде бы, массы приходится именно на опорно-двигательный аппарат.

Ученый рассказывает, что индекс массы тела можно сравнить с температурой тела человека, что разная у всех, да и для конкретно взятого человека температура тела не всегда одинакова - она держится в пределах 98,6% от принятых 36,6 градусов.

Фото: http://cardboardmonocle.com/



Комментарии

3
Prototype
18 августа 2016 13:05

ИМТ - не является точным показателем к данным которого нужно стремиться. Врачи говорят об отрицательном влиянии ожирения на организм, остается для себя выяснить превышает ли количество жира критический показатель. Но, как ?

Олег
05 февраля 2015 20:05

Но в большинстве случаев именно по вычислению индекса тела определяется ожирение у человека или всё в норме...
Если бы у нас существовали бесплатные процедуры по выявлению ожирения, есть ли оно, от чего и полные рекомендации - тогда у людей и не было бы проблем, никто на индекс тела никто и внимания не обращал...

Senya
03 декабря 2008 17:47

Статья действительно интересная. Как мне например быть если с рождения считается, что у меня широкая кость? Что мне куда прибавлять и откуда вычитать? Не надо всех под один стандарт.

Добавить комментарий
Показать ещё