Быстро ешь — быстро толстеешь

Правила, которые нельзя нарушать.
Быстро ешь - быстро толстеешь

Скорее всего, ты знаешь историю о том, что китайцы стараются жевать свой рис как можно больше и медленнее, чтобы полностью принять все питательные вещества. Ученые доказывают, что китайцы все делают правильно - и потому они такие худые!

Оказывается, чем быстрее проглатываешь предложенную еду, тем больше шанс поправиться - и через некоторое время любитель быстрого перекуса напоминает колобка. В исследованиях, проводимых японскими учеными, принимали участие 1122 мужчины и 2165 женщины, в возрасте от 30 до 69 лет.

Ученые сравнили скорость поедания пищи участниками эксперимента, а затем измерили массу тела каждого. Оказалось, что те, кто любит быстро поедать все, что есть на столе, весят больше, чем добровольцы, предпочитающие вдумчиво принимать пищу.

Комментарии

12
GROG
31 января 2016 18:36

Вот это правильно,этому с детства и учат........
Но китайцев толстых в мире больше чем всех россиян с американцами вместе взятых.....

Олег
06 февраля 2015 19:44

Вот и не зря нас с детства приучат тщательно пережевывать, и для желудка будет хорошо меньше болезней, и не поправишься...
Правда вырастая об этом как-то забываешь, всё ведь некогда, вечно куда-то торопимся...
Сам стараюсь есть медленно и тщательно прожевать, но только когда вспомню об этом, обычно всё быстрей - быстрей,...

Алексей
07 января 2015 20:53

Да, уже не в первый раз слышу, что те кто быстро ест - быстро толстеет. Я вообще стараюсь есть с чувством, долгом расстановкой. Иначе, я не понимаю, что я ем. Как говорят в народе, сколько за столом просидишь, столько в царстве небесном пробудешь

Добавить комментарий
Показать ещё