Эти полезные витамины

Нужны ли витамины нашему организму?

Фото 1 - Эти полезные витамины

Собственно, вопрос поставлен не совсем верно: конечно, витамины нужны, однако речь идет о популярных сейчас витаминных и минеральных комплексах. В общем-то, совершенно здоровому мужчине витамины нужны только в виде овощей и фруктов. Однако, при постоянной слабости, плохом настроении, низких показателях умственной активности, стоит начать принимать витамины, продающиеся в аптеках.

Особенно это актуально зимой. Как известно, витамины не образуются в нашем организме, они поступают туда с пищей. Если в пище недостаток витаминов, то через некоторое время появляются все симптомы авитаминоза - и явление это возможно не только весной.

Если ты заметил, что с тобой явно что-то не так, стоит обратиться к врачу, который сможет посоветовать подходящий комплекс витаминов. Есть витаминные комплексы "для всех", но некоторые являются сугубо индивидуальными. Так что, начав принимать какие-либо медикаменты самостоятельно, ты можешь только навредить своему организму.


Фото: http://www.irishhealth.com/



Комментарии

2
Олег
06 февраля 2015 19:47

Странный вопрос нужны ли нам витамины.....Конечно нужны, только другой вопрос как эти витамины получать - из правильных продуктов или искусственные...
Сейчас их такое множество что можно подобрать не только по цене и по направлению, но и под любой наряд )))))
Главное не ошибиться, главное чтобы вреда не причинили такие витамины....

Павел
19 ноября 2014 10:44

Неужели витаминный комплект то же может принести вред, есть комплексы которые идут для профилактики.

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.