Убегай от старости

Бег замедляет процесс старения организма.

Фото 1 - Убегай от старости

Интересная инфомация поступила от американских исследователей, занимающихся изучением физиологических процессов в человеческом организме. Оказывается, обычный бег способен существенно замедлить процесс старения - таковы результаты исследования, проводившегося в течение двух последних десятилетий.

Специалисты Медицинской Школы Стенфордского университета показали, что те, кто регулярно занимается бегом, после 50 лет намного меньше страдают так называемыми георонтологическими болезнями - как сердечно-сосудистой системы, нервной системы, так и опорно-двигательного аппарата. Так что действительно - от старости можно убежать.




Фото: http://atletica.ru/



Комментарии

2
Олег
08 февраля 2015 13:58

Значит не зря я люблю бегать, при чем погода вообще роли никакой не играет, даже чувствую себя после пробежки намного лучше, так что совет действительно верный.
Как раз в молодости надо думать о здоровье, чтобы потом в старости не мучиться разными болезнями.

Павел
16 ноября 2014 23:15

нужно заниматься спортом.

Добавить комментарий
Показать ещё