Здоровый сон

Спи крепче - живи дольше.

Фото 1 - Здоровый сон

Как известно, ночью человек избавляется от лишней информации, полученной в течение дня, что помогает мозгу оставаться в работоспособном состоянии. Так же разгружается и все тело, восстанавливая тонус к утру.

Ученые доказали, что выражение: "Сон - лучшее лекарство" действительно соответствует реальному положению вещей - некоторые тяжелые формы заболеваний могут быть вылечены "терапией сном". Как говорят: "Все болезни от нервов", а что может вылечить нервы лучше, чем хороший сон?

В настоящий момент американские ученые проводят ряд экспериментов, призванных выяснить, какие именно заболевания лучше всего лечатся таким приятным лекарством - сном.




Фото: http://www.mobilemag.com/



Комментарии

3
Олег
08 февраля 2015 14:24

Хороший сон - залог крепкого здоровья! Это уже давно известно, правда не всегда получается нормально выспаться, только в выходные есть такая возможность
Отлично спится на свежем воздухе, когда есть возможность уехать в деревню, вот уж где отсыпаешься, всё на это влияет и воздух хороший, да и поработаешь от души физически, а после бани так и совсем в сон клонит, вот там самое место получить качественный сон )))).

Павел
16 ноября 2014 23:14

спать, спать, спать.

Добавить комментарий
Показать ещё