Музыка и здоровье

Хочешь иметь нормальное давление крови – слушай спокойную музыку.

Фото 1 - Музыка и здоровье

Прослушивание спокойной музыки по полчаса в день может существенно снизить давление крови, сообщают исследователи из Американского общества борьбы с гипертонией.

Ученые доказали, что люди с высоким давлением крови, которые слушают классическую, индийскую или кельтскую музыку в течение всего 30 минут каждый день, получают существенное снижение кровяного давления.

В исследованиях принимали участие добровольцы в количестве 48 человек, возраст которых составлял от 45 до 70 лет. Из них 28 человек слушали спокойную музыку по 30 минут в день. Остальные 20 человек музыку не слушали. Результат – у всех «меломанов» давление крови существенно снизилось. У контрольной группы добровольцев никаких изменений кровяного давления не произошло.




Фото: http://blog.afisha.uz/



Комментарии

2
GROG
03 марта 2016 13:26

Вот для спокойствия существует классическая музыка и -то,опять же,очень выборочно.
Такие вещи от Альбионе и Сарасете , да и Вивальди тот же с Шопеном - это для релаксации.
Но есть и тяжёлые классики.
Тот же Бах,Вагнер - там такие вещи есть,что бери топор -дрова руби)
Очень здорово для расслабления слушать хороший джаз.
У меня для этого Жак Люсьер и Дайана Крелл - просто супер,мыслями уходишь в космос и на душе спокойно,не говоря уже про сердечную частотку и давление...
Музыка - это дар божий,который дан человеку свыше!

Олег
10 февраля 2015 19:04

Хорошая и любимая музыка может даже излечить....
Не зря же есть музотерапия ( вроде это так называется ), когда хорошей спокойной плавной музыкой людей расслабляют, вводят в транс, они успокаиваются, нервы приводят в порядок, ну и заодно всё остальное )..

Опять же есть вариант, что спокойная музыка вообще не всем будет по душе, что тогда в таком случае делать ?

Добавить комментарий
Показать ещё