Специи для здоровья

Пять обычных продуктов, полезных для твоего организма.

Фото 1 - Специи для здоровья

Многие врачи говорят о вреде, приносимом чрезмерным употреблением разнообразных специй и пищевых добавок (даже натуральніх), которые делают еду вкуснее, но в то же время и вреднее для организма.

Ученые провели ряд исследований, результатом которого стал список из пяти наиболее "здоровых", то есть полезных для нас специй, которые можно и нужно добавлять в еду:

- Корица;
- Шпинат;
- Куркума;
- Имбирь;
- Кэрри

Все эти продукты прямо-таки напичканы природными антиоксидантами, которые так необходимы нашему организму.

Фото: http://www.myrecipes.com/



Комментарии

2
GROG
03 марта 2016 15:03

Хороший постик.
И продукты шикарные,особенно имбирь.

Олег
11 февраля 2015 14:05

Как-то я всегда считал, что шпинат это зелень, а не специя....
Не видел никогда её в сушеном виде...

Про корицу и куркуму очень многое наслышан, в Индии куркумой что только не лечат, она вроде даже как антибиотик, может обеззараживать и убивать бактерии...
Не самый мои любимые специи, но иногда применить можно в разные блюда.
Спасибо за статью!

Добавить комментарий
Показать ещё