Рыбий жир стабилизирует сердечный ритм

"Сердечникам" на заметку - каждый день по столовой ложке.

Фото 1 - Рыбий жир стабилизирует сердечный ритм

Перспективное клиническое исследование показало, что употребление рыбьего жира и производных этого продукта оказывает весьма полезное влияние на стабилизацию сердечного ритма у людей, страдающих аритмией и другими заболеваниями сердца.

Несколько других исследований свидетельствуют - регулярное употребление рыбьего жира снижает вероятность внезапной гибели из-за проблем с сердцем.

В эксперименте принимали участие 26 пациентов, страдающих тахикардией. Двенадцать добровольцев принимали по 3 грамма рыбьего жира каждый день в течение шести недель. 14 оставшихся добровольцев составляли контрольную группу и не принимали рыбий жир. Результат - у тех, кто принимал рыбий жир, улучшилось общее состояние, сердечный ритм стал стабильнее. Не исключено, что рыбий жир может послужить отличным профилактическим средством от сердечных заболеваний.


Фото: http://www.moscowuniversityclub.com/



Комментарии

2
ИВАН
28 января 2016 7:07

Можно в качестве профилактики также почаще употреблять жирную рыбу.
И не обязательно это должна быть семга или форель.
Скумбрия, сайра, пангасиус тоже напичканы полезными омега-3 жирными кислотами.
Также как и льняное масло. Хотя и оно на вкус далеко не мед!))
Кроме того, сейчас рыбий жир выпускается в капсулах. Это облегчает его прием, хотя все равно полностью от запаха избавиться невозможно.
Но что делать, лучше уж с помощью диеты корректировать работу сердца, чем плотно сидеть на лекарствах...

Олег
11 февраля 2015 19:00

Рыбий жир в жидком виде жутко неприятен....
Помню это еще из детство, издевательство было настоящее над детьми...
Сейчас есть различные формы, есть капсулы..
Взрослым наверное лучше съедать соответствующую пищу, ту же рыбу богатую рыбим жиром....

Добавить комментарий
Показать ещё