Контролируйте себя

Стрессы служат причиной болезней сердца.

Фото 1 - Контролируйте себя

Специалисты-кардиологи из США провели ряд новых исследований в области сердечно-сосудистых заболеваний.

Оказалось, что люди, способные контролировать свои эмоции и держать себя в определенных эмоциональных рамках, имеют на 60% меньше шансов получить заболевание сердечно-сосудистой системы по сравнению с теми, кто постоянно тревожится по пустякам и находится в перманентном стрессе.

Кроме того, на появление заболеваний сердечно-сосудистой системы влияют такие факторы, как курение, алкоголь, образ жизни, место работы. Таким образом, рекомендуется рассматривать проблему "сердечников" комплексно, обращая внимание не только на само заболевание, но и на причины, его вызывающие.




Фото: http://www.pravmir.ru/



Комментарии

1
Олег
11 февраля 2015 21:22

И как же себя можно контролировать, если это стресс возникает со стороны?
Иногда так на работе выведут, что успокаиваешься только уже дома...

Хотя умом понимаешь что кроме вреда сам же себе ничего не приносишь, но не так справится с этим...

Веселиться и отдыхать, вот что надо, чтобы быть всегда в отличном настроении, на позитиве...)

Добавить комментарий
Показать ещё